めざそう！アクティブシニア のばそう！健康寿命
介護予防とは、いつまでの自分らしくいきいきと
過ごすための健康づくりのことです。
仙台市では11月を介護予防月間とし、
仙台市内で様々な介護予防に関するイベントを
開催しています。自分にあった健康づくりに
チャレンジするチャンス！
仙台市介護予防キャラクター「オタッシャー」
介護予防月間メインイベント
元気力アップフェスティバル
日時／平成30年 11月11日(日)10:00～15:00
会場／仙台市シルバーセンター
費用／入場無料
講座開催のご案内
※本事業は終了しました。
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時 間 |
催事名・定員・費用 など |
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| １ |
10:00 ～11:30 |
講演「いよいよ人生100歳時代 元気に楽しく」 人生100歳時代をどう生きるか。元気に長生きを楽 しむためのヒントを講師と共に考えてみましょう。 【講師】國松 善次（くにまつ よしつぐ）氏 ((一社）健康・福祉総研 理事長,元滋賀県知事) 【会場】１階 交流ホール 【定員】250名（要事前申込・先着順） |
| ２ |
13:30 ～14:30 |
♪ 南米・音の旅をご一緒に！ ～ロスミドラス ミニライブ～ アルゼンチンをはじめ南米各地の楽曲を、アンデス の民族楽器の音色に乗せて奏でます。 【演奏】ロスミドラス 【会場】１階 交流ホール 【定員】250名（要事前申込・先着順） |
| ３ |
10:30 ～11:30 |
膝痛・腰痛予防！健康いきいき運動教室 受付終了 セラバンドを使って膝痛や腰痛を予防する運動を ご紹介！ 【会場】3階 トレーニング室 【定員】60歳以上の方30名 （要事前申込・先着順） 【協力】宮城県柔道整復師会 |
| ４ |
13:30 ～14:30 |
理学療法士による運動教室 活き活きと過ごすための講話と運動実践を行います。 【会場】3階 トレーニング室 【定員】30名（要事前申込・先着順） 【協力】宮城県理学療法士会 |
| ５ |
10:00 ～11:30 |
色彩心理学～生活の中に色を！色の持つ力～ 色にはそれぞれ特徴があり、私たちの心理行動に大 きな影響を与えています。色の持つ効果を知り、生 活の中で色を味方にしましょう。 【会場】6階 第2研修室 【講師】カラーセラピスト 小関かおり氏 【定員】45名（要事前申込・先着順） |
| ６ |
13:00 ～15:00 |
健康マージャン入門講座 「仲間と笑って認知症予防」始めてみませんか？ 未経験の方、大歓迎です。 【会場】6階 第2研修室 【定員】60名（要事前申込・先着順） 【協力】日本認知症予防マージャン協会 |
| ７ |
10:15 ～11:00 |
スマホ体験「親子でLINEを楽しく使おう！」 SNSアプリ「LINE」で楽しくコミュニケーション をとりましょう。 【定員】小学生とその保護者8組程度（16名） （要事前申込・先着順） |
| ８ |
13:30 ～14:15 |
スマホ体験「災害時に役立つスマホ活用法」 安否確認などの緊急時の便利な使い方をご紹介。 【定員】16名（要事前申込・先着順）
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10/９(火)午前９時より申込受付を開始
| 【申込方法】 |
電話・ファックス・Eメールにて ①講座名・②氏名（ふりがな）・③〒住所・④電話番号 ⑤3は年齢、7は学年を記入でお申し込みください。 |
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【申込み・ 問合せ先】 |
シルバーセンターいきがい推進課 交流啓発係 TEL 022-215-3170 FAX 022-215-4140 Eメール kouryu@sendai-hw.or.jp |
同日開催のイベント (申込不要）
シルバーセンターの７階では専門職による相談・測定・展示コーナーを開催します。直接会場へどうぞ！
◎〔仙台市医師会〕健康相談 教えてドクター
◎〔仙台歯科医師会・宮城県歯科衛生士会〕
歯・口の健康相談 歯みがき相談・お口の元気度チェック
◎〔仙台市薬剤師会〕お薬と健康相談会（禁煙相談・認知症チエック）
◎〔宮城県看護協会〕まちの保健室（血圧測定・健康相談）
◎〔宮城県理学療法士会〕運動機能チェック
◎〔宮城県柔道整復師会〕柔道整復師会による身体の痛みと健康相談・模擬整骨院・骨密度測定
◎〔仙台市地域包括支援センター連絡協議会〕相談・啓発コーナー
〇７階ホワイエ：コーヒーサロン・休憩コーナー
【協力】せんだい豊齢ネットワーク
シルバーセンター２階相談室
◎〔認知症の人と家族の会〕もの忘れ相談
シルバーセンターの１階は気軽に立ち寄れる各種体験と紹介コーナー
◎〔仙台市老人クラブ連合会〕ご紹介・活動体験
◎〔仙台フィンランド健康福祉センター〕事業創成国際館のご紹介
◎ スマートフォン相談コーナー
◎ 惣菜・軽食の販売
本イベント以外にも、11月は仙台市内各会場でさまざまなイベントが開催されます。 詳しくは、次のチラシをご覧ください。
介護予防月間に関するお問い合わせは、
シルバーセンターいきがい推進課交流啓発係
TEL022-215-3170 FAX022-215-4140
