元気力アップフェスティバル

時　　間

催事名・定員・費用　など

10:00

～11:30

講演「いよいよ人生100歳時代　元気に楽しく」

　人生100歳時代をどう生きるか。元気に長生きを楽

　しむためのヒントを講師と共に考えてみましょう。

 【講師】國松　善次（くにまつ よしつぐ）氏

     ((一社）健康・福祉総研 理事長,元滋賀県知事)

 【会場】１階 交流ホール

 【定員】250名（要事前申込・先着順）

13:30

～14:30

  ♪ 南米・音の旅をご一緒に！

　　　～ロスミドラス ミニライブ～

　アルゼンチンをはじめ南米各地の楽曲を、アンデス

　の民族楽器の音色に乗せて奏でます。

【演奏】ロスミドラス

【会場】１階 交流ホール

【定員】250名（要事前申込・先着順）

10:30

～11:30

膝痛・腰痛予防！健康いきいき運動教室

　セラバンドを使って膝痛や腰痛を予防する運動を

　ご紹介！

【会場】3階 トレーニング室

【定員】60歳以上の方30名

　　　　（要事前申込・先着順）

【協力】宮城県柔道整復師会

13:30

～14:30

理学療法士による運動教室

　活き活きと過ごすための講話と運動実践を行います。

【会場】3階 トレーニング室

【定員】30名（要事前申込・先着順）

【協力】宮城県理学療法士会

10:00

～11:30

色彩心理学～生活の中に色を！色の持つ力～

　色にはそれぞれ特徴があり、私たちの心理行動に大

　きな影響を与えています。色の持つ効果を知り、生

　活の中で色を味方にしましょう。

【会場】6階 第2研修室

【講師】カラーセラピスト　小関かおり氏

【定員】45名（要事前申込・先着順）

13:00

～15:00

健康マージャン入門講座

　「仲間と笑って認知症予防」始めてみませんか？

　未経験の方、大歓迎です。

【会場】6階 第2研修室

【定員】60名（要事前申込・先着順）

【協力】日本認知症予防マージャン協会

10:15

～11:00

 スマホ体験「親子でLINEを楽しく使おう！」

　SNSアプリ「LINE」で楽しくコミュニケーション

   をとりましょう。

【定員】小学生とその保護者8組程度（16名）

　　　　（要事前申込・先着順）

13:30

～14:15

 スマホ体験「災害時に役立つスマホ活用法」

　安否確認などの緊急時の便利な使い方をご紹介。

【定員】16名（要事前申込・先着順）

電話・ファックス・Eメールにて

①講座名・②氏名（ふりがな）・③〒住所・④電話番号

⑤3は年齢、7は学年を記入でお申し込みください。

【申込み・

　問合せ先】

シルバーセンターいきがい推進課　交流啓発係

 TEL 022-215-3170　 FAX 022-215-4140

 Eメール  kouryu@sendai-hw.or.jp