募集している教室・講座

　仙台市健康増進センターでは生活習慣病予防、高齢者の介護予防を中心にさまざまな教室・講座を健康増進センター、シルバーセンターを会場に行います。 

健康増進センターを会場とした高齢者運動教室のインターネット予約受付がはじまりました！

＜予約サイト＞　https://reserva.be/sendaihealthpromotioncenter

＜予約ご利用案内＞

　予約にはメールアドレスが必要です。詳細は、こちらのご利用案内（PDF666.1KB）をご覧ください。

＜インターネットで受付する教室＞

・7月に開催する次の1から3までの教室です。

・お申し込みは、お一人様1教室1回のみです。参加翌日以降に、別日の予約が可能となります。

 1 いずみ・シニアステップアップ運動教室 65

【日時】

7月7日（火）・7月14日（火）・7月28日（火）

①9時30分～10時30分、②11時30分～12時30分

【会場】

仙台市健康増進センター（泉区泉中央2-24-1）

【内容】

リズム体操や筋力トレーニングなど介護予防のための立位・座位による運動実技 

【対象・定員】

仙台市内にお住まいかお勤めの運動可能な65歳以上の方・各30名（先着）

【費用】

各510円

【持ち物等】

　タオル、フタ付きの飲み物、屋内用運動靴、動きやすい服装、マスク(着用を推奨)

【申込方法】

  6月17日（水）午前9時からインターネットで。

【その他】

　アクティブシニア・ボランティアポイント制度の対象教室です。

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

 2 いずみ・シニアステップアップ運動教室 75

【日時】

7月7日（火）・7月14日（火）・7月28日（火）　14時00分～15時00分

【会場】

仙台市健康増進センター（泉区泉中央2-24-1）

【内容】

リズム体操や筋力トレーニングなど介護予防のための立位・座位による運動実技 

【対象・定員】

仙台市内にお住まいかお勤めの運動可能な75歳以上の方・各20名（先着）

【費用】

各510円

【持ち物等】

　タオル、フタ付きの飲み物、屋内用運動靴、動きやすい服装、マスク(着用を推奨)

【申込方法】

  6月17日（水）午前9時からインターネットで。

【その他】

 　アクティブシニア・ボランティアポイント制度の対象教室です。

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

 3 いずみ・シニアステップアップ運動教室

【日時】

7月2日（木）・7月9日（木）・7月16日（木）・7月30日（木）　

①9時30分～10時30分、②10時30分～11時30分、③11時30分～12時30分

【会場】

仙台市健康増進センター（泉区泉中央2-24-1）

【内容】

リズム体操や筋力トレーニングなど介護予防のための立位を中心とした運動実技

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めの運動可能なおおむね60歳以上の方

【定員】

①③は各35名・②は各20名（先着）

【費用】

各510円

【持ち物等】

　タオル、フタ付きの飲み物、屋内用運動靴、動きやすい服装、マスク(着用を推奨）

【申込方法】

　6月17日（水）午前9時からインターネットで。

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

＜電話・FAX・Eメール・窓口で受付する教室＞

・次の4から7までの教室です。

 ４ 夏のカラダ測定会！～私の筋肉量と体力を知ろう～

【日時】

7月25日（土）　10時00分～12時00分

【会場】

仙台市健康増進センター（泉区泉中央2-24-1）

【内容】

筋肉量の体組成測定や体力測定などを通じてご自身のからだの状態を知り、これからの健康づくりに役立てましょう。

【対象】

仙台市内にお住まいか通勤・通学している18歳から64歳までの方

【定員】

25名（先着）

【費用】

510円

【持ち物等】

　タオル、フタ付きの飲み物、屋内用運動靴、動きやすい服装、マスク(着用を推奨）、筆記用具

【申込方法】

　6月25日（木）午前9時から、電話・FAX・Eメール([email protected])・健康増進センター窓口で。

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

 ５ 視覚障害のある方向け たいはく転倒予防運動教室

【日時】

7月29日（水）13時45分～15時15分

【会場】

仙台市太白区中央市民センター　大会議室（太白区長町5-3-2）

【内容】

ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操など椅子に座ってできる運動

【対象・定員】

仙台市内にお住まいか通勤・通所している視覚障害があり運動可能な16歳以上の方（家族・支援者も可）・15名（先着）

【費用】

無料

【持ち物等】

　タオル、フタ付きの飲み物、マスク(着用を推奨）

　動きやすい服装と靴でお越しください。

【申込方法】

　6月6日（土）午前9時から、電話・FAX・Eメール([email protected])・健康増進センター窓口で。

　申込時の必要事項は、①教室名 ②住所 ③氏名(フリガナ) ④電話番号 ⑤年齢 ⑥付き添いの有無と人数

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

 6 シニアステップアップ運動教室

【日時】

 Ａ）7月7日（火）・7月14日（火）・7月28日（火）

　①13時00分～14時00分　②14時45分～15時45分

 Ｂ）7月3日（金）・7月10日（金）・7月17日（金）・7月24日（金）・7月31日（金）

①10時00分～11時00分　②11時30分～12時30分

【会場】

仙台市シルバーセンター 3階トレーニング室（青葉区花京院1-3-2）

【内容】

リズム体操や筋力トレーニングなど介護予防のための運動実技

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めの運動可能なおおむね60歳以上の方

【定員】

各25名（先着）

【費用】

各510円

【持ち物等】

タオル、フタ付きの飲み物、外靴入れ、動きやすい服装・靴下、マスク(着用を推奨)

 【申込方法】

  6月11日（木）午前10時から電話で。

【申込時の必要事項】

　①教室名 ②希望日時 ③居住区 ④氏名（フリガナ） ⑤電話番号 ⑥年代 

【申し込み・問い合わせ先】

　シルバーセンター3階いきいき健幸係

 ７ 「はつらつ健康フェスティバル」出演団体募集

【内容】

　10月31日（土）に本山製作所青葉アリーナ（青葉体育館）で開催の「はつらつ健康フェスティバル」で日ごろの活動を発表する団体を募集します。 

【募集対象】

　市内で各種ダンスや体操などの活動をしているおおむね15名以上の団体

【出演料】

　1演目あたり一人300円　※複数の団体から出演する場合は、それぞれに出演料が必要です。

【その他】

　7月14日（火）15時から、シルバーセンター6階第２研修室で、事前説明会を行います。 

【申込方法】

  はがき・FAX・Eメール([email protected])で、6月18日（木）までに必着。

【申込時の必要事項】

　①団体名・出演人数 ②発表内容 ③代表者の方の氏名(フリガナ)・〒住所・電話番号(FAX)

【申し込み・問い合わせ先】

　シルバーセンター3階いきいき健幸係

  【健康増進センター・いきいき健幸係担当 運動教室をご利用の皆様へ（共通）】

●治療中の疾患のある方は、事前に主治医の運動許可を得てご参加ください。

８ 地域運動自主サークル会員募集について

　仙台市内で活動している運動自主サークルでは会員を募集しております。ご興味のある方はお問い合わせください。

　【見学申込、問合せ先】

　　いきいき健幸係

     （シルバーセンター3階：青葉区花京院1-3-2　電話215-3194）

<仙台市健康増進センターの講座・イベント等＞

仙台市健康増進センター

〒981-3133 仙台市泉区泉中央2-24-1

TEL 022-374-6661　FAX 022-374-6664

Eメール　[email protected]（教室受付専用）

＜仙台市シルバーセンターでの運動教室等＞

仙台市健康福祉事業団　いきいき健幸係（シルバーセンター3階）

〒980-0013　仙台市青葉区花京院1-3-2

TEL 022-215-3194 　FAX 022-215-3225

（受付時間：土日・祝日・シルバーセンター休館日を除く9時00分～17時00分）