大人の未来学校

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【人の話に耳を傾け、未来へのヒントを探す】

 30歳~50歳代の皆様を対象とした「講座」です。

 

シルバーセンターでは、シニア向けの講座やイベントを実施しており、平成3年の開館以来、たくさんのステキなシニアに出会ってきました。

 

ステキなシニアの皆さんとお話すると、人生をより充実させて楽しむために、シニアになるずっと前から、気持ちや行動で

“準備”をしていたのだなぁ…と感じさせられます。

『未来の自分』を考えるきっかけに、

土曜のひとときを「大人の未来学校」で過ごしてみませんか。

 



◇講座開催のご案内◇

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自宅でもできる筋トレ講座

~未来の私をつくるのは今の私~


「最近、からだが重く感じる」「運動したいけどなかなか一歩が踏み出せない」などということはありませんか?

自宅でもできる筋力トレーニングについて実技と講話で学びます。

未来の自分のために健康づくりを始めてみませんか。

【日時】
 令和3年7月10日(土) 10:30~12:00
【講師】

 仙台市健康増進センター 運動指導員 菅野 友紀 氏

【会場】

 仙台市シルバーセンター7階 第1研修室

【持ち物等】

 マスク、タオル、飲み物、運動できる靴、

 ※動きやすい服装でお越しください。(更衣室はありません)

【対象】

 仙台市内にお住まいかお勤めの30歳代~50歳代の方

【定員】

 30名(要事前申し込み・先着順)

【受講料】

 500円(当日お支払いいただきます)
【申込方法】

 令和3年6月7日(月)午前10時より申込開始

 電話・FAX・Eメールにて

〔講座名、氏名(ふりがな)、郵便番号・住所、電話番号・年齢〕を

 連絡または記入してお申し込みください。

【問合せ・申込先】

 シルバーセンター交流啓発係

 TEL 022-215-3170 FAX 022-215-4140

 Eメール kouryu@sendai-hw.or.jp

※掲載の内容は、新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため

 やむを得ず日程変更や中止となる場合があります

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



下記よりPDFをダウンロードできます。

ご活用ください。

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大人の未来学校①チラシ.pdf
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【令和2年度講座レポート】

 第1回 第2回 第3回 第4回 第5回



大人の未来学校に関するお問い合わせは、

シルバーセンターいきがい推進課交流啓発係

TEL022-215-3170 FAX022-215-4140