有酸素運動・その他

3階トレーニングエリアに様々なマシンを設置しています。

施設一般利用では、マシンを自由にご利用いただけます。

有酸素運動

アップライトバイク

設置台数：10台

リカンベントバイク

設置台数：12台

（ペダル部分固定可1台）

特徴：乗り降り部分にスペースがあるため足の不自由な方でも利用がしやすいです。

クロストレーナー

設置台数：2台

トレッドミル

設置台数：2台（傾斜可1台）

エキサイトトレンドトップ

設置台数：2台

特徴：手で漕ぐ自転車です。椅子を取り外すと車椅子のまま利用が可能です。

ニューステップ

設置台数：2台

特徴：手と脚を左右交互に押す・引く動作で全身運動を行います。足の固定ができるので、麻痺のある方もトレーニングが可能です。

その他

COGY（コギー）

設置台数：7台

特徴：自転車のように足で漕ぎ動かす車椅子です。固定式ペダルの装着で麻痺があっても利用が可能です。