高齢者運動教室（会場：シルバーセンター等）
シルバーセンターの他に、藤崎や榴岡生協を会場に実施しています。
１ シニアステップアップ運動教室
| 日時等 |
単発型、1回60分 ア 火曜日 13時00分から14時00分まで イ 金曜日 10時00分から11時00分まで ウ 金曜日 11時30分から12時30分まで |
| 内容 |
リズム体操を中心とした運動実技 （ア・イは立位中心、ウは椅子の使用あり） |
| 対象者 | 運動可能なおおむね60歳以上の方 |
| 料金 |
1回510円 |
2 シニア元気アップ運動教室
| 日時等 |
・全6回コースまたは7回コース、1回60分 ・コースに応じて曜日、時間を設定 |
| 内容 |
ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操などの有酸素運動と健康講話 |
| 対象者 | 運動可能な65歳以上の方 |
| 料金 |
1回510円×回数 |
3 アクティブ75運動教室
| 日時等 |
・全6回コースまたは7回コース、1回70分 ・コースに応じて曜日、時間を設定 |
| 内容 |
ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操などの有酸素運動と健康講話 |
| 対象者 | 運動可能な75歳以上の方 |
| 料金 |
1回510円×回数 |
4 いきいき健幸セミナー
| 日時等 |
全6回コース、1回90分 |
| 内容 |
認知機能低下予防に関する講話と運動実技 |
| 対象者 | 運動可能な65歳以上の方 |
| 料金 |
1回510円×回数 |
5 オンライン運動教室
| 日時等 |
全8回コース（対面とオンライン） |
| 内容 |
Zoomを使用したオンラインによる介護予防のための講話と運動実技 |
| 対象者 | 運動可能な60歳以上でスマートフォンを所有し、Wi－Fiの環境がある方 |
| 料金 |
1回510円×4回分 |
6 フレイル予防実践教室（モデル教室）
| 日時等 |
全18回コース |
| 内容 |
フレイル予防のための運動実技、健康講話、調理実習、フレイルチェック測定など |
| 対象者 | 運動可能な65歳以上の方 |
| 料金 |
1回510円×回数（別途調理実習食材費の徴収あり） |
（公財）仙台市健康福祉事業団いきいき健幸係（仙台市シルバーセンター3階）
所在地
〒980-0013 仙台市青葉区花京院1-3-2
電話 022-215-3194 FAX 022-215-3225
受付時間
月曜日から金曜日までの９時00分から17時00分まで（祝日・シルバーセンター休館日を除く）
事業団からのお知らせ
5/21 常勤嘱託職員（訪問調査員）募集を掲載しました。NEW
4/1 非常勤嘱託職員（運動指導員）募集を掲載しました。
6/22 常勤嘱託職員（運動指導員）募集を掲載しました。NEW
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