募集している教室・講座

　生活習慣病の予防・改善、高齢者の介護予防・フレイル予防、障害者の健康づくりを中心に、さまざまな教室・講座を健康増進センター、シルバーセンター等を会場に行います。

インターネットで受付する教室について

・予約にはメールアドレスが必要です。詳細は、こちらのご利用案内（PDF666.1KB）をご覧ください。

1 いずみ・シニアステップアップ運動教室 65

日時	7月7日（火）、7月14日（火）、７月28日（火） 9時30分～10時30分、11時30分～12時30分（すべて単発）
会場	仙台市健康増進センター（泉区泉中央2-24-1）
内容	リズム体操や筋力トレーニングなど介護予防のための立位・座位による運動実技
対象・定員	仙台市内にお住まいかお勤めの運動可能な65歳以上の方・各30名（先着）
受講料	各510円
持ち物等	タオル、フタ付きの飲み物、屋内用運動靴、動きやすい服装、マスク（着用を推奨）
申込方法	6月17日（水）午前9時からインターネットで
その他	アクティブシニア・ボランティアポイント制度の対象教室です。
申込・問合先	健康増進センター

2 いずみ・シニアステップアップ運動教室 75

日時	7月7日（火）、7月14日（火）、７月28日（火） 14時00分～15時00分（すべて単発）
会場	仙台市健康増進センター（泉区泉中央2-24-1）
内容	リズム体操や筋力トレーニングなど介護予防のための立位・座位による運動実技
対象・定員	仙台市内にお住まいかお勤めの運動可能な75歳以上の方・各20名（先着）
受講料	各510円
持ち物等	タオル、フタ付きの飲み物、屋内用運動靴、動きやすい服装、マスク（着用を推奨）
申込方法	6月17日（水）午前9時からインターネットで
その他	アクティブシニア・ボランティアポイント制度の対象教室です。
申込・問合先	健康増進センター

3 いずみ・シニアステップアップ運動教室

日時	7月2日（木）、7月9日（木）、７月16日（木）、7月30日（木）ア：9時30分から10時30分まで、イ：10時30分から11時30分まで、ウ：11時30分から12時30分まで
会場	仙台市健康増進センター（泉区泉中央2-24-1）
内容	リズム体操や筋力トレーニングなど介護予防のための立位を中心とした運動実技
対象・定員	仙台市内にお住まいかお勤めの運動可能なおおむね60歳以上の方ア・ウは各35名（先着）、イは各20名（先着）
受講料	各510円
持ち物等	タオル、フタ付きの飲み物、屋内用運動靴、動きやすい服装、マスク（着用を推奨）
申込方法	6月17日（水）午前9時からインターネットで
申込・問合先	健康増進センター

4 夏のカラダ測定会！～私の筋肉量と体力を知ろう～

日時	7月25日（土）10時00分から12時00分まで
会場	仙台市健康増進センター（泉区泉中央2-24-1）
内容	ご自身のからだの状態を知り、これからの健康づくりに役立てるための筋肉量の体組成測定や体力測定など
対象	仙台市内にお住まいか通勤・通学している18歳から64歳までの方
定員	20名（先着）
受講料	510円
持ち物等	タオル、フタ付きの飲み物、屋内用運動靴、動きやすい服装、筆記用具、マスク（着用を推奨）
申込方法	6月25日（木）午前9時から電話・FAX・Eメール・健康増進センター窓口で
申込・問合先	健康増進センター

５視覚障害のある方向けたいはく転倒予防運動教室

日時	7月29日（水）13時45分から15時15分まで
会場	仙台市太白区中央市民センター（太白区長町5-3-2）
内容	ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操など椅子に座ってできる運動
対象・定員	仙台市内にお住まいか通勤・通所している視覚障害があり運動可能な16歳以上の方（家族や支援者も可）
定員	15名（先着）
受講料	無料
持ち物等	タオル、フタ付きの飲み物、マスク（着用を推奨）動きやすい服装と靴でお越しください。
申込方法	6月6日（土）午前9時から電話・FAX・Eメール・健康増進センター窓口で
申込時の必要事項	教室名、住所、氏名（フリガナ）、電話番号、年齢、付き添いの有無と人数
申込・問合先	健康増進センター

6 シニアステップアップ運動教室

日時	火曜日：7月7日、7月14日、７月28日 13時00分から14時00分まで、14時45分から15時45分まで金曜日：7月3日、7月10日、7月17日、7月24日、7月31日 10時00分から11時00分まで、11時30分から12時30分まで
会場	仙台市シルバーセンター3階（青葉区花京院1-3-2）
内容	リズム体操や筋力トレーニングなど介護予防のための立位を中心とした運動実技
対象・定員	仙台市内にお住まいかお勤めの運動可能なおおむね60歳以上の方
定員	各25名（先着）
受講料	各510円
持ち物等	タオル、フタ付きの飲み物、外靴入れ、動きやすい服装・靴下、マスク（着用を推奨）
申込方法	6月11日（木）午前10時から電話で
申込時の必要事項	教室名、希望日時、居住区、氏名（フリガナ）、電話番号、年代
申込・問合先	いきいき健幸係（シルバーセンター3階）

７「はつらつ健康フェスティバル」出演団体募集

内容	10月31日（土）に本山製作所青葉アリーナ（青葉体育館）で開催する「はつらつ健康フェスティバル）で日頃の活動を発表する団体を募集します。
対象団体	市内で各種ダンスや体操などの活動をしているおおむね15名以上の団体
出演料	1名あたり300円（複数の団体から出演する場合は、それぞれに出演料が必要です。）
事前説明会	7月14日（火）15時00分からシルバーセンターで事前説明会を行います。
申込方法	はがき・FAX・Eメールで、6月18日（木）までに必着で
申込時の必要事項	団体名、出演人数、発表内容、代表者の方の氏名（フリガナ）・郵便番号・住所・電話番号（FAX）
申込・問合先	いきいき健幸係（シルバーセンター3階）