せんだい豊齢学園 特別公開講座


脳の健康づくり「睡眠と運動」

※定員に達したため、申込受付を締め切りました。

 

いつまでも健やかで健康に過ごすために。

質の高い睡眠と運動を生活に取り入れましょう。

1部で睡眠に関する講演・2部で運動の実技を行います。

 


日時

令和5年2月16日(木) 13時00分~15時30分

講師

第1部 より良い睡眠に関する講演

東北福祉大学 総合福祉学部社会福祉学科 教授 上埜 高志 氏

 

第2部 運動実技

仙台市健康増進センター 運動指導員

会場

仙台市シルバーセンター1階 交流ホール

対象

仙台市内にお住まいかお勤めの50歳以上の方

定員

100名(要事前申し込み・先着順)

受講料

500円(当日お支払いいただきます)

申込方法

令和5年1月10日(火) 10時より申込開始

電話、FAX、Eメールにて〔講座名、氏名(ふりがな)、〒住所、電話番号、年齢〕を連絡または記入してお申し込みください。

問合せ・申込先

せんだい豊齢学園事務局(シルバーセンター内)

TEL 022-215-3129 FAX 022-215-4140

Eメール ikigai@sendai-hw.or.jp

 

※掲載の内容は、新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、やむを得ず日程変更や中止となる場合があります。


下記よりPDFをダウンロードできます。

ご活用ください。

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せんだい豊齢学園「脳の健康づくり『睡眠と運動』」.pdf
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せんだい豊齢学園に関するお問い合わせは、 

せんだい豊齢学園事務局

TEL 022-215-3129    FAX 022-215-4140