募集している教室・講座

　仙台市健康増進センターでは生活習慣病予防、高齢者の介護予防を中心にさまざまな教室・講座を行います。 

 　※注意：現在、施設改修工事中のため、別会場にて実施いたします。【会場】にご注意ください。

  1 気になりませんか？血糖値～知っておきたい！毎日の食生活のコツ～

【日時】

9月13日（土）10時00分～12時00分

【会場】

仙台銀行ホール イズミティ21　2階会議室（泉区泉中央2-18-1）

【内容】

普段の食生活で実践できる血糖値をあげないためのコツについての講話

【対象】

仙台市内にお住まいか通勤・通学している18歳以上の方

【定員】

25名（先着）

【費用】

510円

【持ち物等】

筆記用具。マスク着用を推奨

【申込方法】

  電話、FAX、Eメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、または健康増進センター窓口で。

　申込時の必要事項は、①講座名 ②住所 ③氏名（フリガナ）④電話番号 ⑤年齢 

【申込受付】

　8月6日（水）9時00分から先着順

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

 2 健康づくり講演会「市民のための糖尿病教室～｢理科の時間｣で考えるとうまく行く～」

【日時】

9月27日（土）10時30分～12時00分

【会場】

仙台銀行ホール イズミティ21　2階会議室（泉区泉中央2-18-1）

【内容】

糖尿病に関する正しい知識や予防・改善のポイントについての講演会

【講師】

東北医科薬科大学 若林病院　病院長　赤井 裕輝 氏

【対象】

仙台市内にお住まいか通勤・通学している18歳以上の方

【定員】

50名（先着）

【費用】

無料

【持ち物等】

筆記用具。マスク着用を推奨

【申込方法】

  電話、FAX、Eメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、または健康増進センター窓口で。

　申込時の必要事項は、①講座名 ②住所 ③氏名（フリガナ）④電話番号 ⑤年齢 

【申込受付】

　8月7日（木）9時00分から先着順

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

 ３ みやぎのスマイルあっぷ運動教室

【日時】

9月5日・19日、10月3日・17日、11月7日、12月12日の金曜日（全6回）14時00分～15時30分

【会場】

みやぎ生協 榴岡店（宮城野区榴岡5-10-10）

【内容】

ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操など椅子に座ってできる運動

【対象】

仙台市内にお住まいか通勤・通所している障害があり運動可能な16歳以上の方（家族や支援者も可）

【定員】

15名（先着）

【費用】

無料

【持ち物等】

タオル、フタつきの飲み物、動きやすい服装と靴で。マスク着用を推奨

【申込方法】

電話、FAX、Eメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、または健康増進センター窓口で。

申込時の必要事項は、①教室名 ②住所 ③氏名（フリガナ）④電話番号 ⑤年齢 ⑥付き添いの有無と人数

【申込受付】

　8月6日（水）9時00分から先着順

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

 ４ わかばやしスマイルあっぷ運動教室

【日時】

9月3日（水）13時30分～14時30分

【会場】

白萩町集会所（若林区白萩町10-13）

【内容】

ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操など椅子に座ってできる運動

【対象】

仙台市内にお住まいか通勤・通所している障害があり運動可能な16歳以上の方（家族や支援者も可）

【定員】

10名（先着）

【費用】

無料

【持ち物等】

タオル、フタつきの飲み物、動きやすい服装で。マスク着用を推奨

【申込方法】

電話、FAX、Eメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、または健康増進センター窓口で。

申込時の必要事項は、①教室名 ②住所 ③氏名（フリガナ）④電話番号 ⑤年齢 ⑥付き添いの有無と人数

【申込受付】

　8月6日（水）9時00分から先着順

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

 ５ 視覚障害のある方向け転倒予防運動教室

【日時】

9月17日（水）13時45分～15時15分

【会場】

太白区中央市民センター（太白区長町5-3-2）

【内容】

ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操など椅子に座ってできる運動

【対象】

仙台市内にお住まいか通勤・通所している視覚障害があり運動可能な16歳以上の方（家族や支援者も可）

【定員】

15名（先着）

【費用】

無料

【持ち物等】

タオル、フタつきの飲み物、動きやすい服装と靴で。マスク着用を推奨

【申込方法】

電話、FAX、Eメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、または健康増進センター窓口で。

申込時の必要事項は、①教室名 ②住所 ③氏名（フリガナ）④電話番号 ⑤年齢 ⑥付き添いの有無と人数

【申込受付】

　8月6日（水）9時00分から先着順

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

 ６  健康づくり支援プラン　総合コース

【日時】

①8月16日(土)、②9月6日(土)、③9月20日(土)　 各日 12時45分～16時40分

【会場】

健康増進センター

【内容】

運動負荷試験※や体力測定、体成分分析、生活状況等の確認から、健康づくり支援のプランを提供し、実践をサポートします。

※ 運動負荷試験では、運動中の心拍や心電図をチェックし、どのくらいの強さの運動ができるか診断します。

【対象】

仙台市内にお住まいか通勤・通学している18歳以上の方

【定員】

各日3名(先着)

【費用】

5,000円

【その他】

　受講の際には、1年以内の健康診断結果をお持ちください。

【申込方法】

希望日の2週間前までに、電話または増進センター窓口でお申し込みご予約ください。

【申し込み・問い合わせ先】

  健康増進センター

7 いきいき健幸セミナー in西多賀

【日時】

9月4日・11日・18日・25日の木曜日（全4回） 13時30分～15時00分

【会場】

みやぎ生協　西多賀店（太白区西多賀3-1-1）

【内容】

介護予防・認知機能低下予防のための運動実技・健康講話

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めしている運動可能な65歳以上の方

【定員】

10名（抽選）

【費用】

1,200円

【申込方法】

ハガキまたはFAXで。

申込時の必要事項は、①教室名 ②〒住所 ③氏名（フリガナ）④電話番号 ⑤年齢

【申込締切】

　8月18日（月）必着（抽選）

【申し込み・問い合わせ先】

　（公財）仙台市健康福祉事業団　いきいき健幸係

　〒980-0802　青葉区二日町14-4 北四番丁ステーションビル5階

　℡：215-3194　FAX：215-3225

  【健康増進センター・いきいき健幸係担当 運動教室をご利用の皆様へ（共通）】

●糖尿病、心不全、呼吸器疾患（COPD等）、人工透析を受けている方、免疫抑制剤や抗がん剤治療を受けている方、その他治療中の疾患のある方は、事前にかかりつけ医の確認を得てご参加ください。

８ 地域運動自主サークル会員募集について

　仙台市内で活動している運動自主サークルでは会員を募集しております。ご興味のある方はお問い合わせください。

　【見学申込、問合せ先】

　　いきいき健幸係

     （シルバーセンター臨時事務所：青葉区二日町14-4 北四番丁ステーションビル5階

　  電話215-3194）

<仙台市健康増進センターの講座・イベント等＞

※仙台市健康増進センターは大規模改修工事に伴い、令和7年6月～10月（予定）の間、利用できないエリアが発生します（駐車場の利用縮小期間は、～令和7年11月（予定）までです）。

※6月～9月の事業は、一部休止または規模を縮小して別会場にて実施いたします。

仙台市健康増進センター

〒981-3133 仙台市泉区泉中央2-24-1

TEL 022-374-6661　FAX 022-374-6664

Eメール　shpc-oubo@road.ocn.ne.jp（教室受付専用）

＜仙台市シルバーセンターで実施していた運動教室等＞

※仙台市シルバーセンターは大規模改修工事に伴い休館中（令和6年4月1日～令和8年3月31日 予定）です。休館中の運動教室等は、会場を変えて実施いたします。

仙台市健康福祉事業団　いきいき健幸係

＜シルバーセンター臨時事務所＞

〒980-0802　仙台市青葉区二日町14-4　北四番丁ステーションビル5階

TEL 022-215-3194 　FAX 022-215-3225

（受付時間：土日・祝日を除く9時00分～17時00分）

※シルバーセンター臨時事務所の場所↓