健康増進センター施設一般利用のご案内

3階トレーニングエリアのマシンやトラックを利用し、健康づくりを実践できます。

筋力トレーニングマシンはこちら

有酸素運動・その他マシンはこちら

健康増進センターでは、消毒液の設置等の感染症対策を行っております。

ご理解・ご協力をお願いいたします。

施設一般利用

日時

6月28日（日）

7月1日（水）・5日（日）・8日（水）・12日（日）・15日（水）・19日（日）・22日（水）・26日（日）・29日（水）

10時00分から13時00分まで　※受付開始は10時00分から（随時）

料金　1回510円

・健康づくり支援プランを受講された方は、受講日の3か月後の同日まで250円でご利用できます。

・障害者手帳をお持ちの方は、全額減免になります。窓口で必ずご提示ください。

・12枚綴りの回数を5,100円で販売しております。

・65歳以上の方が市内のスポーツ施設を利用した回数に応じて、使用料が無料になるポイントカード「元気はつらつチャレンジカード」の対象となります。詳しくは、仙台市スポーツ振興事業団のホームページをご覧ください。

対象者　高校生以上の方

・治療中の方は、安全な運動実施のために、主治医に運動に関する注意や禁忌を確認の上、ご来館ください。

・運動前の健康チェックの結果、安全に施設を利用することが難しいと判断し、運動利用をお断りさせていただく場合があります。

持ち物など

タオル、フタつきの飲み物、屋内用運動靴、動きやすい服装、マスク着用の推奨

2　3階運動エリアでの受付

　・3階運動エリアの中央カウンターへ一般利用受付カードをご提出ください。

　　ご利用方法の説明を行います。

3　運動前の健康チェック

　・運動前の血圧・脈拍測定、体調確認を行います。

4　運動開始

　・マシンやトラックを利用して運動を開始します。

　　ストレッチングDVDを流していますので、ご利用ください。

5　運動後の健康チェック

　・運動後の血圧・脈拍測定、体調確認を行います。

6　更衣室のロッカーキーの返却

　・更衣室のロッカーキーを13時までに2階受付にご返却ください。

ご利用にあたっての注意事項

・ご自身で体調管理を行い、利用してください。

・疾病や異常のある時は、必ず医療機関に行き、その指示に従ってください。

・スタッフから健康面のアドバイスを受けた時は、その指示に従ってください。

ちょいトレスタジオ　リズム体操（一般利用参加者限定）