募集している教室・講座

仙台市健康増進センターでは生活習慣病予防、高齢者の介護予防を中心にさまざまな教室・講座を健康増進センター、シルバーセンターを会場に行っています。 

 

新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、運動教室等の日程を変更または中止をさせていただく場合があります。お手数ですが、事前にお電話でお問い合わせの上ご利用くださいますようお願いいたします。

 

 1 いずみ・シニア元気あっぷ運動教室

【日時】

令和4年7月5日、12日、26日、8月2日、9日、23日、30日、9月6日(火曜日)全8回

① 930分~1030

②1130分~1230

【会場】

健康増進センター

【内容】

介護予防のための運動実技と健康講話

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めのおおむね65歳以上の運動可能な方

【定員】

28(抽選)

【費用】

4,080円

【持ち物】

マスク、運動着、屋内用運動靴、外靴入れ、タオル、フタ付きの飲み物。

【その他】

●当日受付で「施設利用確認書兼同意書」の記入と検温を実施します。症状のある方及び1週間以内に東北六県以外に移動した方は、参加をお断りいたします。(用紙はホームページからもダウンロード可能)

●糖尿病、心不全、呼吸器疾患(COPD等)、人工透析を受けている方、免疫抑制剤や抗がん剤治療を受けている方、その他治療中の疾患のある方は、事前にかかりつけ医の確認を得てご参加ください。

【申込方法】

はがき、FAXEメールshpc-ouboroad.ocn.ne.jp)、健康増進センター窓口で受付します。申込時の必要事項は、①教室名②〒住所③氏名(フリガナ)④電話番号 ⑤年齢。

【申込締切】

令和4年6月21日(火)必着。申込者多数の場合は抽選。

【申し込み・問い合わせ先】

  健康増進センター

 2  いずみ・シニアステップアップ運動教室

【日時】

令和4年①6月16日(木)②6月23日(木)③6月30日(木)

       ④7月7日(木)⑤7月14日(木)

すべて単発同内容

1回目〕 930分~1030

2回目〕1130分~1230

【会場】

健康増進センター

【内容】

リズム体操や筋力トレーニングなどの運動実技

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めのおおむね60歳以上の運動可能な方

【定員】

各回28人(先着)

【費用】

各回510

【持ち物】

マスク、運動着、屋内用運動靴、外靴入れ、タオル、フタ付きの飲み物

【その他】

●当日受付で「施設利用確認書兼同意書」の記入と検温を実施します。症状のある方及び1週間以内に東北六県以外に移動した方は、参加をお断りいたします。(用紙はホームページからもダウンロード可能)

●糖尿病、心不全、呼吸器疾患(COPD等)、人工透析を受けている方、免疫抑制剤や抗がん剤治療を受けている方、その他治療中の疾患のある方は、事前にかかりつけ医の確認を得てご参加ください。

【申込方法】

①②③は6月10日(金)900分から④⑤は6月24日(金)900分から電話で先着順に受付します。一度に予約できるのはお一人一回のみです。

【申し込み・問い合わせ先】

  健康増進センター

 

3 未来のためのメタボ予防!~忙しい女性のための食事と運動~

【日時】

食生活編 令和4年6月25日(土)10時00分~11時30分

運動編  令和4年7月2日(土)10時00分~11時30分

※単発受講可

【会場】

健康増進センター

【内容】

食生活編 メタボ予防のための毎日の食事や料理のコツについての講話

運動編  短い時間でできる運動の紹介など

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めの30歳から59歳までの女性の方

【定員】

各回20人(先着)

【費用】

各回510円

【持ち物】

食生活編 マスク、筆記用具

運動編  マスク、運動着、屋内用運動靴、外靴入れ、タオル、フタつきの飲み物

【その他】

●当日受付で「施設利用確認書兼同意書」の記入と検温を実施します。症状のある方及び1週間以内に東北六県以外に移動した方は、参加をお断りいたします。(用紙はホームページからもダウンロード可能)

●糖尿病、心不全、呼吸器疾患(COPD等)、人工透析を受けている方、免疫抑制剤や抗がん剤治療を受けている方、その他治療中の疾患のある方は、事前にかかりつけ医の確認を得てご参加ください。

【申込方法】

6月7日(火)10時00分から電話、FAXEメールshpc-ouboroad.ocn.ne.jp健康増進センター窓口で受付します。申込時の必要事項は、①教室名②参加希望日③〒住所④氏名(フリガナ)⑤電話番号 ⑥年齢。

【申し込み・問い合わせ先】

 健康増進センター

 

シニアステップアップ運動教室

【日時】

令和4年7月8日(金)・15日(金)・22日(金)・29日(金)

1回目〕1000分~1100

2回目〕1130分~1230

【会場】

シルバーセンター

【内容】

リズム体操や筋力トレーニングなど、介護予防のための運動実技

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めのおおむね60歳以上の運動可能な方

【定員】

各回25人(先着)

【費用】

各回510

【持ち物】

マスク、外靴入れ、タオル、フタ付きの飲み物。動きやすい服装でお越しください。

【その他】

●当日受付で「施設利用確認所見同意書」の記入と検温を実施します。症状のある方及び1週間以内に東北六県以外に移動した方は、参加をお断りいたします。(用紙はホームページからもダウンロード可能)

●糖尿病、心不全、呼吸器疾患(COPD等)、人工透析を受けている方、免疫抑制剤や抗がん剤治療を受けている方、その他治療中の疾患のある方は、事前にかかりつけ医の確認を得てご参加ください。

【申込方法】

6月21日(火)1000分から開催前日まで、電話で先着順に受付します。一度に予約できるのはお一人一回のみです。

【申し込み・問い合わせ先】

 シルバーセンター3階いきいき健幸係

 

いきいき脳活健幸教室

【日時】

令和4年6月23日・7月7日・14日・21日の木曜日(6月30日を除く、4回)

13時30分~15時00分

【会場】

シルバーセンター

【内容】

認知機能低下予防のための栄養・運動・睡眠等に関する講話と運動実技

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めの満65歳以上の運動可能な方

【定員】

15人(抽選)

【費用】

2,040

【持ち物】

マスク、運動着、屋内用運動靴、外靴入れ、タオル、フタ付きの飲み物

【その他】

●当日受付で「施設利用確認書兼同意書」の記入と検温を実施します。症状のある方及び1週間以内に東北六県以外に移動した方は、参加をお断りいたします。(用紙はホームページからもダウンロード可能)

●糖尿病、心不全、呼吸器疾患(COPD等)、人工透析を受けている方、免疫抑制剤や抗がん剤治療を受けている方、その他治療中の疾患のある方は、事前にかかりつけ医の確認を得てご参加ください。

【申込方法】

電話、はがき、FAX、シルバーセンター窓口で受付します。

申込時の必要事項は、①教室名 ②〒住所③氏名(フリガナ)④電話番号 ⑤年齢。

【申込締切】

 令和4年6月10日(金)必着。申込者多数の場合は抽選。

【申し込み・問い合わせ先】

 シルバーセンター3階いきいき健幸係

 

6  シニア元気あっぷ運動教室

【Aコース】

令和4年7月4日~9月5日の月曜日(全8回)※7月18日・8月15日を除く

930分~1030

【Bコース】

令和4年7月4日~9月5日の月曜日(全8回)※7月18日・8月15日を除く

1115分~1215

【Cコース】

令和4年7月5日~9月6日の火曜日(全8回)※7月19日、8月16日を除く

930分~1030

【Dコース】

令和4年7月5日~9月6日の火曜日(全8回)※7月19日、8月16日を除く

1115分~1215

【Eコース】

令和4年7月6日~9月7日の水曜日(全8回)※8月10日、8月17日を除く

1245分~1345

【Fコース】

令和4年7月6日~9月7日の水曜日(全8回)※8月10日、8月17日を除く

1430分~1530

【Gコース】

令和4年7月8日~9月2日の金曜日(全8回)※8月12日を除く

1315分~1415

【Hコース】

令和4年7月8日~9月2日の金曜日(全8回)※8月12日を除く

1500分~1600

【会場】

シルバーセンター

【内容】

介護予防のための運動実技と健康講話

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めの65歳以上の運動可能な方

【定員】

各コース25人(抽選)

【費用】

4,080

【持ち物】

マスク、外靴入れ、タオル、フタ付きの飲み物。動きやすい服装でお越しください。

【その他】

●当日受付で「施設利用確認書兼同意書」の記入と検温を実施します。症状のある方及び1週間以内に東北六県以外に移動した方は、参加をお断りいたします。(用紙はホームページからもダウンロード可能)

●糖尿病、心不全、呼吸器疾患(COPD等)、人工透析を受けている方、免疫抑制剤や抗がん剤治療を受けている方、その他治療中の疾患のある方は、事前にかかりつけ医の確認を得てご参加ください。

【申込方法】

電話、はがき、FAX、シルバーセンター3階窓口で受付します。申込時の必要事項は、①教室名と希望コース ②〒住所③氏名(フリガナ)④電話番号 ⑤年齢。

【申込締切】

 令和4年6月10日(金)必着。申込者多数の場合は抽選。

【申し込み・問い合わせ先】

シルバーセンター3階いきいき健幸係

 

 7 地域運動自主サークル会員募集について

 仙台市内で活動している運動自主サークルでは会員を募集しております。ご興味のある方はお問い合わせください。

 

 詳しくはグループ一覧をご覧ください。

          運動自主サークル一覧はこち

 

【見学申込、問合せ先】

  シルバーセンター3階いきいき健幸係


各講座・教室の申込み、問い合わせ先

<仙台市健康増進センター会場の講座・イベント等>

仙台市健康増進センター

〒981-3133 仙台市泉区泉中央2-24-1

TEL 022-374-6661 FAX 022-374-6664

Eメール shpc-oubo@road.ocn.ne.jp(教室受付専用)

 

<仙台市シルバーセンター会場の講座等>

仙台市健康福祉事業団 いきいき健幸係

〒980-0013 仙台市青葉区花京院1-3-2 仙台市シルバーセンター3階

TEL 022-215-3194  FAX 022-215-3225

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