募集している教室・講座

仙台市健康増進センターでは生活習慣病予防、高齢者の介護予防を中心にさまざまな教室・講座を健康増進センター等を会場に行います。 

 １ 高血圧予防セミナー ～イチから学ぶ食事と運動～

【日時】

6月8日（土）10時00分～12時00分

【内容】

高血圧予防の講話や正しい血圧の測り方，食習慣の振り返り，運動体験など

【対象】

仙台市内にお住まいか通勤・通学している18歳以上の方

【定員】

25名（先着）

【費用】

510円

【持ち物】

筆記用具、屋内用運動靴、タオル、フタ付きの飲み物、動きやすい服装で。

マスク着用を推奨

【申込方法】

　5月8日（水）9時00分から先着順。

  電話、FAX、Eメール（shpcoubo@road.ocn.ne.jp）、健康増進センター窓口で

  受付します。申込時の必要事項は、①講座名 ②〒住所 ③氏名（フリガナ）

  ④電話番号 ⑤年齢

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

 2 視覚障害のある方の転倒予防運動教室

【日時】

5月29日（水）、6月26日（水）

14時00分～15時30分

【会場】

太白区中央市民センター（太白区長町5丁目3-2）

【内容】

ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操など、椅子に座ってできる運動

【対象】

仙台市内にお住まいか通勤・通所している16歳以上で視覚障害があり運動可能な方

【定員】

15名（先着）

【費用】

無料

【持ち物】

屋内用運動靴、タオル、フタつきの飲み物、動きやすい服装で。マスク着用を推奨

【申込方法】

電話、FAX、Eメール（shpc-oubo@road.ocn.ne.jp）、健康増進センター窓口で

受付します。申込時の必要事項は、①教室名 ②氏名（フリガナ）③電話番号

④年齢 ⑤障害の種類と内容 ⑥付き添いの有無と人数

【申込受付】

　5月8日（水）9時00分から先着順

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

3 みやぎのスマイルあっぷ運動教室

【日時】

6月7日・21日、7月5日・19日、8月2日・30日の各金曜日（全6回）

14時00分～15時30分

【会場】

みやぎ生活協同組合 榴岡店（宮城野区榴岡5-10-10）

【内容】

ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操など、椅子に座ってできる運動

【対象】

仙台市内にお住まいか通勤・通所している16歳以上で障害があり運動可能な方

【定員】

15名（先着）

【費用】

無料

【持ち物】

タオル、フタつきの飲み物、動きやすい服装と靴で。マスク着用を推奨

【申込方法】

電話、FAX、Eメール（shpc-oubo@road.ocn.ne.jp）、健康増進センター窓口で

受付します。申込時の必要事項は、①教室名 ②氏名（フリガナ）③電話番号

④年齢 ⑤障害の種類と内容 ⑥付き添いの有無と人数

【申込受付】

　5月8日（水）9時00分から先着順

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

 4 わかばやしスマイルあっぷ運動教室

【日時】

6月5日（水）

13時30分～14時30分

【会場】

白萩町集会所（若林区白萩町10-13）

【内容】

ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操など、椅子に座ってできる運動

【対象】

仙台市内にお住まいか通勤・通所している16歳以上で障害があり運動可能な方

【定員】

15名（先着）

【費用】

無料

【持ち物】

タオル、フタつきの飲み物、動きやすい服装と靴で。マスク着用を推奨

【申込方法】

電話、FAX、Eメール（shpc-oubo@road.ocn.ne.jp）、健康増進センター窓口で

受付します。申込時の必要事項は、①教室名 ②氏名（フリガナ）③電話番号

④年齢 ⑤障害の種類と内容 ⑥付き添いの有無と人数

【申込受付】

　5月8日（水）9時00分から先着順

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

 5  いずみ・シニアステップアップ運動教室

【日時】

①5月23日(木)・30(木)　②6月6日(木)・13(木)

〔1回目〕 9時30分～10時30分

〔2回目〕11時30分～12時30分

　※どちらも単発同内容

【会場】

健康増進センター

【内容】

リズム体操や筋力トレーニングなど介護予防のための運動実技

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めのおおむね60歳以上の運動可能な方

【定員】

各回35名(先着)

【費用】

各回510円

【持ち物】

　屋内用運動靴、タオル、フタつきの飲み物、動きやすい服装で。マスク着用を推奨

【申込方法】

①は5月17日(金)・②は5月31日(金) 各9時00分から先着順、電話で受付。一度に予約

できるのは、お一人一回のみです。

【申し込み・問い合わせ先】

  健康増進センター

6  シニア元気あっぷ運動教室 in石名坂

【日時】

6月7日・14日・21日・28日、7月5日・12日・19日・26日　毎週金曜日／全8回

13時30分～14時30分

【会場】

石名坂交流センター（若林区石名坂70）

【内容】

介護予防のための運動実技と健康講話

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めの65歳以上の運動可能な方

【定員】

20名（応募者多数の場合は抽選）

【費用】

4,080円

【持ち物】

タオル、フタつきの飲み物、動きやすい服装と靴で。マスク着用を推奨

【申込期間】

　5月1日(水)～5月20日(月)必着

【申込方法】

①教室名 ②〒・住所 ③氏名(フリガナ) ④電話番号 ⑤年齢を記入し、ハガキ，ＦＡＸ

または直接「北四番丁ステーションビル5階」窓口へ。

【申し込み・問い合わせ先】

  (公財)仙台市健康福祉事業団　いきいき健幸係

　〒980-0802　青葉区二日町14-4北四番丁ステーションビル5階

　TEL：215-3194　FAX：215-3225

 【健康増進センター・いきいき健幸係運動教室をご利用の皆様へ（共通）】

●糖尿病、心不全、呼吸器疾患（COPD等）、人工透析を受けている方、免疫抑制剤や抗がん剤治療を受けている方、その他治療中の疾患のある方は、事前にかかりつけ医の確認を得てご参加ください。

７ 地域運動自主サークル会員募集について

　仙台市内で活動している運動自主サークルでは会員を募集しております。ご興味のある方はお問い合わせください。

　【見学申込、問合せ先】

　　いきいき健幸係（シルバーセンター臨時事務所：青葉区二日町14-4 北四番丁ステー

　　ションビル5階　電話215-3194）

<仙台市健康増進センター会場の講座・イベント等＞

仙台市健康増進センター

〒981-3133 仙台市泉区泉中央2-24-1

TEL 022-374-6661　FAX 022-374-6664

Eメール　shpc-oubo@road.ocn.ne.jp（教室受付専用）

＜仙台市シルバーセンターで実施していた運動教室等＞

※仙台市シルバーセンターは大規模改修工事に伴い休館中です。休館中の運動教室等は、会場を変えて実施いたします。

仙台市健康福祉事業団　いきいき健幸係

＜シルバーセンター臨時事務所＞

〒980-0802　仙台市青葉区二日町14-4　北四番丁ステーションビル5階

TEL 022-215-3194 　FAX 022-215-3225

（受付時間：土日・祝日を除く9：00～17：00）

※シルバーセンター臨時事務所の場所↓