募集している教室・講座

仙台市健康増進センターでは生活習慣病予防、高齢者の介護予防を中心にさまざまな教室・講座を健康増進センター、シルバーセンターを会場に行っています。 

 

新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、令和3年3月26日(金)から4月11日(日)まで事業を休止させていただきます。大変ご迷惑をおかけしますが、ご理解くださいますよう、お願いいたします。

また、運動教室等の日程を変更または中止をさせていただく場合があります。お手数ですが、事前にお電話でお問い合わせの上ご利用くださいますようお願いいたします。

 

1 いずみシニアステップアップ運動教室

【日時】

 4月15日(木)

 1回目 午前9時30分から10時30分(受付 午前9時00分から9時20分)

 2回目 午前11時30分から12時30分(受付 午前11時00分から11時20分)

 すべて単発同内容

【会場】

 仙台市健康増進センター

【内容】 

 リズム体操や筋力トレーニングなどの運動実技

【対象】

 仙台市内にお住まいかお勤めの60歳以上の運動可能な方 

【定員】

 各回26名(先着)

【費用】

 各回510円

【持ち物】

 マスク、運動着、屋内用運動靴、外靴入れ、タオル、フタつきの飲み物

【その他】

 ・当日受付で健康チェックと検温を実施します。症状のある方及び2週間以内に東北六県

  以外に移動した方は、参加をお断りいたします。

 ・糖尿病、心不全、呼吸器疾患(COPD等)、人工透析を受けている方、免疫抑制剤

  抗がん剤治療を受けている方、その他治療中の疾患のある方は、事前にかかりつけ医

  の確認を得てご参加ください。

【申込方法】 

 3月26日(金)午前9時00分から、電話で先着順に受付します。

 一度に予約できるのはお一人一回のみです。 

【申込・問合せ先】

 仙台市健康増進センター  

 

2 いずみシニア元気あっぷ運動教室

【日程】

 420日から615日の毎週火曜日 全8(54日を除く)

【コース】

(1) 午前930分から1030(受付 午前900分から)

(2) 午前1130分から1230(受付 午前1100分から)

【会場】

 仙台市健康増進センター

【内容】

 健康づくりや介護予防のための運動実技

 ※各コースとも同じ内容となります。

【対象】

 仙台市内にお住まいかお勤めの65歳以上の運動可能な方

【定員】

  各コース26(申し込み人数が定員を超えた場合は抽選)

【費用】

 4,080

【持ち物】

 マスク、運動着、屋内用運動靴、外靴入れ、タオル、フタつきの飲み物

【その他】

 ・当日受付で健康チェックと検温を実施します。症状のある方及び2週間以内に東北六県

  以外に移動した方は、参加をお断りいたします。

 ・糖尿病、心不全、呼吸器疾患(COPD)、人工透析を受けている方、免疫抑制剤や

  抗がん剤治療を受けている方、その他治療中の疾患のある方は、事前にかかりつけ医

  の確認を得てご参加ください。

【申込方法】

はがき、FAXEメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)健康増進センター窓口にて受付。

申込時の必要事項は ①教室名と希望時間 ②郵便番号・住所 ③氏名(フリガナ) 

④電話番号 ⑤年齢。

【〆切】

323日(火)必着。申込者多数の場合は抽選。抽選結果は326日ころ発送いたします。

【申込・問合せ先】  

 仙台市健康増進センター 

 

3 シルバーセンターシニア元気あっぷ運動教室

【コースと日時】

 (1Aコース

   412日から614日の毎週月曜日 全8(53日、517日を除く)

   午前930分から1030

 (2) Bコース

   412日から614日の毎週月曜日 全8(53日、517日を除く)

   午前1115分から1215

 (3) Cコース

   46日から622日の毎週火曜日 全8(420日、54日、518日、615日を除く)

   午前930分から1030

(4) Dコース

  46日から622日の毎週火曜日 全8(420日、54日、518日、615日を除く)

  午前1115分から1215

(5) Eコース

  47日から69日の毎週水曜日 全8(421日、55日を除く)

  午後045分から145

 (6) Fコース

   47日から69日の毎週水曜日 全8(421日、55日を除く)

   午後230分から330

(7) Gコース

  49日から611日の毎週金曜日 全8(430日、57日を除く)

  午後100分から200

(8) Hコース

  49日から611日の毎週金曜日 全8(430日、57日を除く)

  午後245分から345

【会場】

 仙台市シルバーセンター3階トレーニング室

【内容】

介護予防のための運動実技と健康講話

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めの65歳以上の運動可能な方

【定員】

 各コース23名(申し込み人数が定員を超えた場合は抽選。最少催行人数10名)

【費用】

各コース4,080

【その他】

 ・当日受付で健康チェックと検温を実施します。症状のある方及び2週間以内に東北六県

  以外に移動した方は、参加をお断りいたします。

 ・糖尿病、心不全、呼吸器疾患(COPD)、人工透析を受けている方、免疫抑制剤や

  抗がん剤治療を受けている方、その他治療中の疾患のある方は、事前にかかりつけ医

  の確認を得てご参加ください。

【申込方法】

はがき、FAX、シルバーセンター3階窓口にて受付。申込時の必要事項は①教室名と

希望コース ②郵便番号・住所 ③氏名(フリガナ) ④電話番号 ⑤年齢。

窓口での受付は平日午前1000分から午後400(祝日・休館日を除く)

【〆切】

 311日(木)必着。申込者多数の場合は抽選。

【申込・問合せ先】  

 仙台市健康福祉事業団 いきいき健幸係(仙台市シルバーセンター3階) 

 

 4 シニアステップアップ運動教室

【日時】

  4月23日(金)、30日(金)

 ①運動習慣のある方向け 午前930分から10時30

 ②初心者向け 午前11時15分から12時15分

【会場】

 仙台市シルバーセンター

 【内容】

 介護予防のための運動実技(リズム体操、筋力トレーニングなど) 

【対象】

 仙台市内にお住まいかお勤めのおおむね60歳以上の運動可能な方

 【定員】

 各回23名(事前申込・先着)

【費用】

各回500円(当日支払。つり銭のないようご協力ください。)

【持ち物等】

 マスク、外靴入れ、タオル、フタつきの飲み物。

 動きやすい服装でお越しください。 

【その他】 

 ・当日受付で健康チェックと検温を実施します。症状のある方及び2週間以内に東北六県

  以外に移動した方は、参加をお断りいたします。

 ・糖尿病、心不全、呼吸器疾患(COPD等)、人工透析を受けている方、免疫抑制剤や

  抗がん剤治療を受けている方、その他治療中の疾患のある方は、事前にかかりつけ医

  の確認を得てご参加ください。 

【申込方法】

 3月16日(火)午前10時00分から開催日前日まで、電話で先着順に受付。

 定員になり次第受付終了。 

【申込・問合せ先】 

 仙台市健康福祉事業団 いきいき健幸係(仙台市シルバーセンター3階) 

 電話215-3194

 土・日・祝日を除く 午前10時00分~午後4時00分

 

5 運動指導従事者研修会「コロナ禍における健康づくり運動の工夫」

【日時】

327()午後300分から500(受付 午後230分から)

【会場】

仙台市健康増進センター

【講師】

  東北大学大学院 医工学研究科 教授

  健康運動支援情報ネットワーク仙台みやぎ(UNDA)代表 永富 良一

【対象・定員】

運動指導従事者および講義内容に興味のある方

  (1)会場受講 20

  (2)オンライン受講 アプリZoomを事前にご準備できる方 20

【受講料】

無料

【持ち物】(会場受講のみ)

マスク、上履き、外靴入れ

【申込方法】

31()午前1000分から、Eメール(tyouju@sendai-hw.or.jp)、FAX(215-3225)

先着順に受付。申込時の必要事項は、①研修会名 ②〒住所 ③氏名(ふりがな)④電話番号

受講場所(会場またはオンラインのいずれか)⑥メールアドレス(オンライン受講の方のみ)

【その他】(オンライン受講を除く)

 ・当日受付で健康チェックと検温を実施します。症状のある方及び2週間以内に東北六県

  以外に移動した方は、参加をお断りいたします。

 ・糖尿病、心不全、呼吸器疾患(COPD)、人工透析を受けている方、免疫抑制剤や

  抗がん剤治療を受けている方、その他治療中の疾患のある方は、事前にかかりつけ医

  の確認を得てご参加ください。

【申込・問合せ先】 

 仙台市健康福祉事業団 いきいき健幸係(仙台市シルバーセンター3階) 

 電話215-3194 FAX 215-3225

 土・日・祝日を除く 午前10時00分~午後4時00分

 

6  地域運動自主グループ会員募集について

  仙台市内で活動している運動自主グループでは会員を募集しております。関心のある方は是非見学をして入会をご検討ください。

【入会条件等】

(1) 高齢者運動教室修了条件が「有り」のグループは健康増進センター主催の運動教室の受講を修了することが入会条件になります。

(2) グループによってはこの他にも入会の条件があります。事前にお問い合わせください。

 

詳しくはグループ一覧をご覧ください。

運動自主グループ一覧はこちら(PDF177KB)

 

【見学申込み、問合せ先】

 仙台市健康福祉事業団 いきいき健幸係(仙台市シルバーセンター3階)    

    


各講座・教室の申込み、問い合わせ先

<仙台市健康増進センター会場の講座・イベント等>

仙台市健康増進センター

〒981-3133 仙台市泉区泉中央2-24-1

TEL 022-374-6661 FAX 022-374-6664

 

<仙台市シルバーセンター会場の講座等>

仙台市健康福祉事業団 いきいき健幸係

〒980-0013 仙台市青葉区花京院1-3-2 仙台市シルバーセンター3階

TEL 022-215-3194  FAX 022-215-3225

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