募集している教室・講座

仙台市健康増進センターでは生活習慣病予防、高齢者の介護予防を中心にさまざまな教室・講座を健康増進センター、シルバーセンターを会場に行っています。 

 

 1 いずみシニア元気あっぷ運動教室

【日程】

414日から69日の毎週火曜日 全8(55日を除く)

【コース】

(1) 930分から1100(受付900分から)

(2) 1100分から1230(受付1030分から)

【会場】

仙台市健康増進センター

【内容】

健康づくり、介護予防となる運動実技。ストレッチング、筋力トレーニング、リズム体操(有酸素運動)など。

※各コースとも同じ内容となります。

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めの運動可能な満65歳以上の方

【定員】

 各コース25(申し込み人数が定員を超えた場合は抽選)

※最少催行人数15

【費用】

各コース4,080

【申込方法】

はがき、FAXEメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)健康増進センター2階窓口にて受付。教室名と希望時間、郵便番号・住所、氏名(フリガナ)、電話番号、教室初日の満年齢を記入して下記宛先へ。

【〆切】

324日(火)必着

【申込・問合せ先】

 仙台市健康増進センター

  

2 いずみいきいき脳活健幸教室

【日時】

417日から612日の毎週金曜日 全8(51日を除く)

  1000分から1200分(受付930分から)

【会場】

 仙台市健康増進センター

【内容】

 認知機能の低下予防のための脳の健康づくり運動教室(運動・健康講話など)

【対象】

 仙台市内にお住まいかお勤めの運動可能な満65歳以上の方

【定員】

  20(申し込み人数が定員を超えた場合は抽選)

【費用】

4,080

【申込方法】

はがき、FAXEメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)健康増進センター2階窓口にて受付。教室名、郵便番号・住所、氏名(フリガナ)、電話番号、教室初日の満年齢を記入して下記宛先へ。

【〆切】

327日(金)必着

【申込・問合せ先】

仙台市健康増進センター 

 

  

3 シニア元気あっぷ運動教室

【コースと日時】

 (1) 月①コース

   46日から68日の毎週月曜日 全8(54日、511日を除く)

930分から1100

 (2) 月②コース

   46日から68日の毎週月曜日 全8(54日、511日を除く)

1115分から1245

 (3) 水①コース(フリートレーニング)

48日から610日の毎週水曜日 全8(422日、56日を除く)

915分から1045

(4) 水②コース

48日から610日の毎週水曜日 全8(422日、56日を除く)

1100分から1230

(5) 水③コース

48日から610日の毎週水曜日 全8(422日、56日を除く)

1245分から1415

(6) 水④コース

48日から610日の毎週水曜日 全8(422日、56日を除く)

1430分から1600

(7) 金①コース

410日から612日の毎週金曜日 全8(51日、58日を除く)

915分から1045

(8) 金②コース

410日から612日の毎週金曜日 全8(51日、58日を除く)

1100分から1230

(9) 金③コース

410日から612日の毎週金曜日 全8(51日、58日を除く)

1245分から1415

(10) 金④コース

410日から612日の毎週金曜日 全8(51日、58日を除く)

1430分から1600

【会場】

仙台市シルバーセンター3階トレーニング室

【内容】

介護予防のための運動実技と健康講話

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めの運動可能な満65歳以上の方

【定員】

 各コース33名(申し込み人数が定員を超えた場合は抽選)

【費用】

各コース4,080

【申込方法】

はがき、FAX、シルバーセンター3階窓口にて受付。教室名とコース名、郵便番号・住所、氏名(フリガナ)、電話番号、教室初日の満年齢を記入して下記宛先へ。窓口での受付は平日930分から1600(祝日・休館日を除く)

【〆切】

312日(木)必着

【申込・問合せ先】

 仙台市健康福祉事業団 運動支援係(シルバーセンター3階)

 

 

4 いきいき脳活健幸教室

【日時】

49日から611日の毎週木曜日 全8(430日、57日を除く)

  1330分から1515分(受付1315分から)

【会場】 

仙台市シルバーセンター

【内容】 

認知機能の低下予防のための脳の健康づくり運動教室(運動・健康講話など)

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めの運動可能な満65歳以上の方

【定員】

15名(申し込み人数が定員を超えた場合は抽選)

【費用】

4,080

【申込方法】

はがき、FAX、シルバーセンター3階窓口にて受付。教室名、郵便番号・住所、氏名(フリガナ)、電話番号、教室初日の満年齢を記入して下記宛先へ。窓口での受付は平日930分から1600(祝日・休館日を除く)

【〆切】

312日(木)必着

【申込・問合せ先】 

仙台市健康福祉事業団 運動支援係(シルバーセンター3階)

 

 

5 健康づくり出前講座 ※随時募集

 生活習慣病、介護予防を中心に健康づくりに取り組みたい団体等の研修・講習会に講師を派遣します。

【内容】

 保健講話、栄養講話、簡単な運動実技 等

【講師】

 保健師、管理栄養士、健康運動指導士等の資格をもった職員をテーマに応じて派遣します。 

【時間】

 概ね1時間程度 

【会場】

 仙台市内とし、お申し込み団体で準備してください。

 ※場所によっては駐車場を確保していただく場合があります。

【対象】

 仙台市内に所在地のある企業、障害者や高齢者施設、高齢者や障害者を支援する団体、地域市民グループ等 

 ※ただし営利活動、宗教活動及び政治活動を目的としている場合や苦情、要望、陳情及び交渉を目的とする場合、市内に在住、在勤または在学する者が受講者の半数に満たない場合などは対象といたしません。

【人数】

 20名以上 

【費用】

 無料

【申込先】

 仙台市健康増進センター

申込方法

 仙台市健康増進センターへ別紙「健康づくり出前講座講師派遣依頼申込書」をFAX、郵送、または直接持参ください。申し込み受付後内容等の確認と日程を調整させていただきご連絡します。

健康づくり出前講座講師派遣依頼申込書はこちら(PDF78KB)

   

※申込受付は実施の6ヶ月前から3ヶ月前までです。

※より多くの方へご利用いただくため、同一団体への同一テーマについての派遣は年1回とさせていただきます。

※業務等の都合上、日時等でご希望に添えない場合もございますのであらかじめご了承ください。

 

6  地域運動自主グループ会員募集について

  仙台市内で活動している運動自主グループでは会員を募集しております。関心のある方は是非見学をして入会をご検討ください。

【入会条件等】

(1) 高齢者運動教室修了条件が「有り」のグループは健康増進センター主催の運動教室の受講を修了することが入会条件になります。

(2) グループによってはこの他にも入会の条件があります。事前にお問い合わせください。

 

詳しくはグループ一覧をご覧ください。

運動自主グループ一覧はこちら(PDF177KB)

 

【見学申込み、問合せ先】

 仙台市健康福祉事業団 運動支援係(仙台市シルバーセンター3階)    

    


各講座・教室の申込み、問い合わせ先

<仙台市健康増進センター会場の講座・イベント等>

仙台市健康増進センター

〒981-3133 仙台市泉区泉中央2-24-1

TEL 022-374-6661 FAX 022-374-6664

 

<仙台市シルバーセンター会場の講座等>

仙台市健康福祉事業団 運動支援係

〒980-0013 仙台市青葉区花京院1-3-2 仙台市シルバーセンター3階

TEL 022-215-3194  FAX 022-215-3225

仙台市シルバーセンターの場所はこちら