募集している教室・講座

仙台市健康増進センターでは生活習慣病予防、高齢者の介護予防を中心にさまざまな教室・講座を健康増進センター、シルバーセンターを会場に行っています。 

 

新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、運動教室等の日程を変更または中止をさせていただく場合があります。お手数ですが、事前にお電話でお問い合わせの上ご利用くださいますようお願いいたします。

 

1 健康相談

【日時】

   11月11日(水)、11月18日(水)、12月2日(水)、12月9日(水)

 午後2時00分から 1人20分程度

【会場】

 仙台市健康増進センター

【内容】 

 「健康診断を受けたけれど結果表の見方が分からない」、「飲んでいる薬について聞きたい」

 など、気になることがある方にオススメです。

 日本人間ドック学会認定専門医が相談にお答えします。 

【定員】

 各日4名(先着)完全予約制

【費用】

 無料

【持ち物】

 マスク、健康診断結果表、お薬手帳

【予約方法】 

 前週土曜日までに、電話または健康増進センター2階受付にてお申し込みください。

 ご希望の日時、氏名、お住まいの区、性別、年齢、電話番号、相談したい内容について

 お聞きします。 

【その他】

 ・相談内容については秘密を厳守いたします。

 ・新型コロナウィルス感染防止のため、電話相談となる場合があります。

【申込・問合せ先】

 仙台市健康増進センター  

 

 2 シニアステップアップ運動教室ライト

【日時】

 ①12月3日(木)、12月10日(木)

 ②12月17日(木)、12月24日(木)

 (すべて単発同内容)

 1回目 午前9時30分から10時30分(受付 午前9時00分から9時20分)

 2回目 午前11時30分から12時30分(受付 午前11時00分から11時20分)

【会場】

 仙台市健康増進センター

【内容】 

 リズム体操やコンディショニングなどの運動実技

【対象】

 仙台市内にお住まいかお勤めのおおむね60歳以上の運動可能な方 

【定員】

 各回26名(先着)

【費用】

 各回510円

【持ち物】

 マスク、運動着、屋内用運動靴、外靴入れ、タオル、フタつきの飲み物

【その他】

 ・当日受付で健康チェックと検温を実施します。症状のある方は参加をお断りいたします。

 ・糖尿病、心不全、呼吸器疾患(COPD等)、人工透析を受けている方、免疫抑制剤

  抗がん剤治療を受けている方、その他治療中の疾患のある方は、事前にかかりつけ医

  の確認を得てご参加ください。

【申込方法】 

 ①は11月20日(金)、②は12月4日(金)午前9時00分から電話で先着順に受付します。

 一度に予約できるのはお一人一回のみです。 

【申込・問合せ先】

 仙台市健康増進センター  

 

3 きらら元気運動教室

【内容】

 筋力トレーニングや音楽に合わせて身体を動かす介護予防運動教室

【会場】

 仙台市シルバーセンター3階トレーニング室

【教室時間】

 (1)きらら元気運動教室1

  12月7日(月)

  午前930分から10時30分(受付 午前9時00分から)

  講師 薄井愛氏

 (2)きらら元気運動教室2

  12月1日・8日の火曜日

  午前930分から10時30分(受付 午前9時00分から)

  講師 佐藤智春氏 

 (3)きらら元気運動教室3

  12月1日・8日の火曜日

  午前1130分から12時30分(受付 午前11時00分から)

  講師 安海由佳氏 

【対象】

 おおむね60歳以上の運動可能な方

 【定員】

 各回20名(事前申込・先着)

【費用】

1回500円(当日支払。つり銭のないようご協力ください。)

【持ち物等】

 マスク、外靴入れ、タオル、フタつきの飲み物。

 動きやすい服装でお越しください。 

【申込方法】

 11月17日(火)午前10時00分から電話で先着順に受付。

 定員になり次第受付終了。

 予約は一回につき一教室です。教室受講終了後、次回分をお申し込みください。

 密を避けるため、館内廊下での電話申込みはお控えください。 

【その他】 

 ・当日感染症対策として、検温と健康チェックを実施します。

  症状のある方は参加をお断りいたします。

 ・悪天候や感染症流行等により日程が変更または中止となることがあります。

 ・治療中の方、基礎疾患をお持ちの方は主治医の許可のもとご参加ください。

 (基礎疾患:糖尿病、心不全、呼吸器疾患(COPD等)、透析を受けている方、免疫抑制剤

 や抗がん剤等を用いている方) 

【申込・問合せ先】 

 仙台市健康福祉事業団 いきいき健幸係(仙台市シルバーセンター3階) 

 電話215-3194

 土・日・祝日を除く 午前10時00分~午後4時00分

 

4  地域運動自主グループ会員募集について

  仙台市内で活動している運動自主グループでは会員を募集しております。関心のある方は是非見学をして入会をご検討ください。

【入会条件等】

(1) 高齢者運動教室修了条件が「有り」のグループは健康増進センター主催の運動教室の受講を修了することが入会条件になります。

(2) グループによってはこの他にも入会の条件があります。事前にお問い合わせください。

 

詳しくはグループ一覧をご覧ください。

運動自主グループ一覧はこちら(PDF177KB)

 

【見学申込み、問合せ先】

 仙台市健康福祉事業団 いきいき健幸係(仙台市シルバーセンター3階)    

    


各講座・教室の申込み、問い合わせ先

<仙台市健康増進センター会場の講座・イベント等>

仙台市健康増進センター

〒981-3133 仙台市泉区泉中央2-24-1

TEL 022-374-6661 FAX 022-374-6664

 

<仙台市シルバーセンター会場の講座等>

仙台市健康福祉事業団 いきいき健幸係

〒980-0013 仙台市青葉区花京院1-3-2 仙台市シルバーセンター3階

TEL 022-215-3194  FAX 022-215-3225

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