健康ウォーキングマップ

生活習慣病予防にウォーキングを始めませんか?

ウォーキングは手軽にできる運動です。市内9箇所の健康ウォーキングマップを作成しました。今後も市内各所のコースをご紹介していく予定です。

ぜひ、ダウンロードしてご活用ください!


 

ウォーキングの基本姿勢、服装、効果、安全に運動を行うためのポイントです。ウォーキング前後のストレッチも紹介しています。




各マップにはショート・ロングコースまたは内回り・外回りコースの2コースを紹介しています。ウォーキング時間や体力に応じて、コースを選びましょう。

 

七北田公園~イズミティ21~健康増進センター~将監風致公園周辺

地下鉄長町駅~長町中学校~太白区役所~青葉山公園~仙台市博物館周辺

JR仙石線中野栄駅~スリーエム仙台港パーク~せんだいうみの杜水族館周辺

地下鉄宮城野通駅~榴岡公園~楽天生命パーク~新寺通り周辺

 

地下鉄宮城野通駅~榴岡公園~楽天生命パーク~新寺通り周辺

地下鉄国際センター駅~宮城県美術館~西公園~仙台市博物館周辺

地下鉄薬師堂駅~聖和学園~宮城の萩大通り~聖ウルスラ学院~保春院周辺

地下鉄旭ヶ丘駅~仙台市科学館~仙台市文学館~台原森林公園周辺

勾当台公園前~花京院~宮町商店街~北四番丁周辺を歩くコースです。