『大人の未来学校』とは…

【人の話に耳を傾け、未来へのヒントを探す】

 30歳～50歳代の皆様を対象とした「講座」です。

【日時】令和4年12月3日(土)10:30から12:00

【会場】仙台市シルバーセンター　第1研修室

【講師】ヴォイスアーティスト・声とことばの磯貝メソッドⓇ認定講師

　　　　伊藤　富士子　氏

　今回は「耳トレで『聴き方』と『声の魅力』アップ！」と題し、ヴォイスアーティスト・声とことばの磯貝メソッドⓇ認定講師の伊藤富士子先生を講師にお招きして、耳の聞こえと声の響きの関わりや、耳のトレーニング方法を学びました。

　普段様々な音にさらされている耳ですが、なぜ耳を守ることが大切なのか、耳の構造などを基に学びました。その後、実際に聞こえを良くするためのストレッチを行いました。ストレッチを行うことは耳だけでなく気持ちのリラックスにもつながり、それは自分の声の響きにも深いつながりがあることを体感していただきました。

　受講された皆様からは「耳の構造から、トレーニング法まで詳しく教えて頂き、とてもためになりました。ストレッチ後の自分の声は出しやすく、いつもより響きが良いような気がしました。体もあたたまり、体をリラックスして音をきくこと、耳のストレッチを毎日やろうと思いました。」「耳の大切さを再認識しました。日常に簡単に取り入れられるストレッチ、とても参考になりました。」「今から守らないと将来の聞こえに影響すると知ることができて良かったです。耳を大切にする方法を知ることができたので、実際に続けたいです。」「聴くことがとても大切だということ。耳を大切にいたわって耳のストレッチでからだと心を開いて自然の音を聴きに出かけます。」などの感想が寄せられました。

　今回の講座により、耳を大事にすることの重要性に気づき、将来健康な耳を維持するために今からケアを行うきっかけとしていただけたようです。

　未来の自分のために、今の自分の心と身体を健やかに保つ…。

　土曜のひとときを『大人の未来学校』で過ごし、充実した未来に向けて、10年後、20年後、30年後の“自分”を考える、きっかけにしていただければ幸いです。

　次回は令和5年1月14日(土)『おうち時間で脳活ライフ～癒やしの塗り絵～』を予定しています。