募集している教室・講座

　仙台市健康増進センターでは生活習慣病予防、高齢者の介護予防を中心にさまざまな教室・講座を行います。 

 　※注意：現在、施設改修工事中のため、別会場にて実施いたします。【会場】にご注意ください。

  1 足元から考える健康とウォーキング実践

【日時】

10月11日（土）10時00分～12時00分

【会場】

仙台市健康増進センター（泉区泉中央2-24-1）

【内容】

ウォーキングのポイントを実技を交えてお伝えし、足の役割や観察方法，メタボ予防の食事法について考える講座

【対象】

仙台市内にお住まいか通勤・通学している運動可能な18歳以上の方

【定員】

25名（先着）

【費用】

510円

【持ち物等】

筆記用具、タオル、フタ付きの飲み物、屋内用運動靴、動きやすい服装、マスク着用を推奨

【申込方法】

  電話、FAX、Eメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、または健康増進センター窓口で。

　申込時の必要事項は、①講座名 ②住所 ③氏名（フリガナ）④電話番号 ⑤年齢 

【申込受付】

　9月9日（火）9時00分から先着順

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

 2 いずみ・シニア元気あっぷ運動教室

【日時】

10月7日～12月16日（10月14日、11月4日・25日は除く）の毎週火曜日（全８回）

⑴ 9時30分～10時30分　　⑵11時30分～12時30分

【会場】

仙台市健康増進センター（泉区泉中央2-24-1）

【内容】

介護予防のための運動実技と健康講話

【対象】

仙台市内にお住まいか通勤している運動可能な65歳以上の方

【定員】

⑴⑵各33名（抽選）

【費用】

4,080円（初回一括払い）

【持ち物等】

タオル、フタ付きの飲み物、屋内用運動靴、動きやすい服装。マスク着用を推奨

【申込方法】

  FAX、Eメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、はがき、または健康増進センター窓口で。

　申込時の必要事項は、①教室名 ②参加希望時間 ③住所 ④氏名（フリガナ）⑤電話番号 ⑥年齢 

【申込締切】

　9月17日（水）必着

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

 ３ いずみ・いきいき健幸セミナー

【日時】

10月10日～10月31日の毎週金曜日（全4回）10時00分～11時30分

【会場】

仙台市健康増進センター（泉区泉中央2-24-1）

【内容】

認知機能低下予防のための栄養・運動・睡眠等に関する講話と運動実技

【対象】

仙台市内にお住まいか通勤している運動可能な65歳以上の方

【定員】

20名（抽選）

【費用】

2,040円（初回一括払い）

【持ち物等】

タオル、フタつきの飲み物、屋内用運動靴、動きやすい服装。マスク着用を推奨

【申込方法】

電話、FAX、Eメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、はがき、または健康増進センター窓口で。

申込時の必要事項は、①教室名 ②住所 ③氏名（フリガナ）④電話番号 ⑤年齢

【申込締切】

　9月24日（水）必着

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

 ４ いずみ・シニアステップアップ運動教室

【日時】

①10月2日（木）、②10月9日（木）

 〔1回目〕 9時30分～10時30分

 〔2回目〕10時30分～11時30分

 〔3回目〕11時30分～12時30分

※いずれも単発同内容

【会場】

仙台市健康増進センター（泉区泉中央2-24-1）

【内容】

リズム体操や筋力トレーニングなど介護予防のための運動実技

【対象】

仙台市内にお住まいか通勤している運動可能なおおむね60歳以上の方

【定員】

1・3回目各35名、2回目20名（各先着順）

【費用】

各回510円

【持ち物等】

タオル、フタ付きの飲み物、屋内用運動靴、動きやすい服装。マスク着用を推奨

【申込方法】

  ①②ともに、9月26日（金）9:00から電話で申込受付

　※一度に申込できるのは、お一人一回のみです。

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

 ５ 視覚障害のある方向け転倒予防運動教室

【日時】

10月29日（水）13時45分～15時15分

【会場】

太白区中央市民センター（太白区長町5-3-2）

【内容】

ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操など椅子に座ってできる運動

【対象】

仙台市内にお住まいか通勤・通所している視覚障害があり運動可能な16歳以上の方（家族や支援者も可）

【定員】

15名（先着）

【費用】

無料

【持ち物等】

タオル、フタつきの飲み物、動きやすい服装と靴で。マスク着用を推奨

【申込方法】

電話、FAX、Eメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、または健康増進センター窓口で。

申込時の必要事項は、①教室名 ②住所 ③氏名（フリガナ）④電話番号 ⑤年齢 ⑥付き添いの有無と人数

【申込受付】

　9月6日（土）9時00分から先着順

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

 ６ わかばやしスマイルあっぷ運動教室

【日時】

10月1日（水）13時30分～14時30分

【会場】

白萩町集会所（若林区白萩町10-13）

【内容】

ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操など椅子に座ってできる運動

【対象】

仙台市内にお住まいか通勤・通所している障害があり運動可能な16歳以上の方（家族や支援者も可）

【定員】

10名（先着）

【費用】

無料

【持ち物等】

タオル、フタつきの飲み物、動きやすい服装で。マスク着用を推奨

【申込方法】

電話、FAX、Eメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、または健康増進センター窓口で。

申込時の必要事項は、①教室名 ②住所 ③氏名（フリガナ）④電話番号 ⑤年齢 ⑥付き添いの有無と人数

【申込受付】

　9月6日（土）9時00分から先着順

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

７ 令和7年度いずみ青空ストレッチ＆ウォーキング

【日時】

①9月26日(金)、②10月30日(木)、③11月18日(火)　各日10時00分～11時00分（会場受付は、9時45分～）

※9月26日と10月30日が雨天や猛暑の場合は、中止となります。

※11月18日が雨天の場合は、七北田公園体育館で実施しますが、上履きが必要になります。

【会場】

七北田公園　わんぱく大地（泉区七北田字赤生津）

※11月18日が雨天の場合は、七北田公園体育館（公園敷地内）で行います。

【内容】

10時00分～　ストレッチなどの軽運動

10時30分～　ウォーキングコース（約1.7㎞）またはリズム体操コース（10月30日は、健康遊具コースもあります。）

※コースを選択してご参加ください。

※途中までの参加でも、途中からの参加でもＯＫです！

【対象】

どなたでも

【費用】

無料

【持ち物・服装】 

水分補給用飲み物、動きやすい服装、（11月18日が雨天の場合は屋内用運動靴）

【申し込み】

事前申し込み不要。当日会場にて受付。

【問い合わせ先】

　・健康増進センター健康推進係　℡374-6661（休館日を除く）

　・泉区家庭健康課健康増進係　℡372-3111（土日祝日を除く）

※↓下記のチラシ（PDF）もご覧ください。

8 はつらつ運動教室

【日時】

10月22日～11月12日の毎週水曜日（全4回） 10時30分～11時30分

【会場】

北四番丁ステーションビル（青葉区二日町14-4）

【内容】

介護予防のための運動実技・健康講話

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めの運動可能な80歳以上の方

【定員】

20名（抽選）

【費用】

2,040円

【申込方法】

ハガキまたはFAXで。

申込時の必要事項は、①教室名 ②〒住所 ③氏名（フリガナ）④電話番号 ⑤年齢

【申込締切】

　9月22日（月）必着（抽選）

【申し込み・問い合わせ先】

　（公財）仙台市健康福祉事業団　いきいき健幸係

　〒980-0802　青葉区二日町14-4 北四番丁ステーションビル5階

　℡：215-3194　FAX：215-3225

９ シニア元気あっぷ運動教室

【日時】

10月22日～11月12日の毎週水曜日（全4回） 

Ａ教室）13時30分～14時30分、Ｂ教室）15時00分～16時00分

【会場】

北四番丁ステーションビル（青葉区二日町14-4）

【内容】

介護予防のための運動実技・健康講話

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めの運動可能な65歳以上の方

【定員】

各20名（抽選）

【費用】

各2,040円

【申込方法】

ハガキまたはFAXで。

申込時の必要事項は、①教室名・参加希望時間 ②〒住所 ③氏名（フリガナ）④電話番号 ⑤年齢

【申込締切】

　9月22日（月）必着（抽選）

【申し込み・問い合わせ先】

　（公財）仙台市健康福祉事業団　いきいき健幸係

　〒980-0802　青葉区二日町14-4 北四番丁ステーションビル5階

　℡：215-3194　FAX：215-3225

10 シニア元気あっぷ運動教室in藤崎

【日時】

10月28日、11月11日・25日、12月9日の火曜日（全4回） 10時30分～11時30分

【会場】

藤崎一番町館（青葉区一番町3-4-1）

【内容】

音楽に合わせて立って行う60分間の介護予防ための体操

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めの運動可能な65歳以上の方

【定員】

20名（抽選）

【費用】

2,040円

【申込方法】

ハガキまたはFAXで。

申込時の必要事項は、①教室名 ②〒住所 ③氏名（フリガナ）④電話番号 ⑤年齢

【申込締切】

　9月26日（金）必着（抽選）

【申し込み・問い合わせ先】

　（公財）仙台市健康福祉事業団　いきいき健幸係

　〒980-0802　青葉区二日町14-4 北四番丁ステーションビル5階

　℡：215-3194　FAX：215-3225

  【健康増進センター・いきいき健幸係担当 運動教室をご利用の皆様へ（共通）】

●糖尿病、心不全、呼吸器疾患（COPD等）、人工透析を受けている方、免疫抑制剤や抗がん剤治療を受けている方、その他治療中の疾患のある方は、事前にかかりつけ医の確認を得てご参加ください。

11 地域運動自主サークル会員募集について

　仙台市内で活動している運動自主サークルでは会員を募集しております。ご興味のある方はお問い合わせください。

　【見学申込、問合せ先】

　　いきいき健幸係

     （シルバーセンター臨時事務所：青葉区二日町14-4 北四番丁ステーションビル5階

　  電話215-3194）

<仙台市健康増進センターの講座・イベント等＞

※仙台市健康増進センターは大規模改修工事に伴い、令和7年6月～10月（予定）の間、利用できないエリアが発生します（駐車場の利用縮小期間は、～令和7年11月（予定）までです）。

※6月～9月の事業は、一部休止または規模を縮小して別会場にて実施いたします。

仙台市健康増進センター

〒981-3133 仙台市泉区泉中央2-24-1

TEL 022-374-6661　FAX 022-374-6664

Eメール　shpc-oubo@road.ocn.ne.jp（教室受付専用）

＜仙台市シルバーセンターで実施していた運動教室等＞

※仙台市シルバーセンターは大規模改修工事に伴い休館中（令和6年4月1日～令和8年3月31日 予定）です。休館中の運動教室等は、会場を変えて実施いたします。

仙台市健康福祉事業団　いきいき健幸係

＜シルバーセンター臨時事務所＞

〒980-0802　仙台市青葉区二日町14-4　北四番丁ステーションビル5階

TEL 022-215-3194 　FAX 022-215-3225

（受付時間：土日・祝日を除く9時00分～17時00分）

※シルバーセンター臨時事務所の場所↓