仙台市健康増進センターでは生活習慣病予防、高齢者の介護予防を中心にさまざまな教室・講座を健康増進センター、シルバーセンターを会場に行います。
1 いずみ・シニアステップアップ運動教室
【日時】
①4月13日（木）②4月20日（木）③4月27日（木）④5月11日（木）
すべて単発同内容
〔1回目〕 9時30分～10時30分
〔2回目〕11時30分～12時30分
【会場】
健康増進センター
【内容】
リズム体操や筋力トレーニングなど介護予防のための運動実技
【対象】
仙台市内にお住まいかお勤めのおおむね60歳以上の運動可能な方
【定員】
各回28名（先着）
【費用】
各回510円
【持ち物】
運動着、屋内用運動靴、外靴入れ、タオル、フタ付きの飲み物。マスク着用を推奨
【申込方法】
①②は4月7日（金）9時00分から③④は4月21日（金）9時00分から電話で受付します。一度に予約できるのはお一人一回のみです。
【申し込み・問い合わせ先】
健康増進センター
2 いずみ・いきいき脳活健幸教室
【日時】
5月12日～6月2日の毎週金曜日（全4回）
10時00分～11時30分
【会場】
健康増進センター
【内容】
認知機能低下予防のための栄養・運動・睡眠等に関する講話と運動実技
【対象】
仙台市内にお住まいかお勤めの満65歳以上の運動可能な方
【定員】
20名（抽選）
【費用】
2,040円
【持ち物】
運動着、屋内用運動靴、外靴入れ、タオル、フタ付きの飲み物。マスク着用を推奨
【申込方法】
はがき、FAX、Eメール（shpc-oubo@road.ocn.ne.jp）、健康増進センター窓
口で受付します。申込時の必要事項は、①教室名②〒住所③氏名（フリガナ）
④電話番号 ⑤年齢
【申込締切】
4月26日（水）必着。申込者多数の場合は抽選
【申し込み・問い合わせ先】
健康増進センター
3 シニアステップアップ運動教室
【日時】
5月12日（金）・19日（金）・26日（金）
〔1回目〕10時00分～11時00分
〔2回目〕11時30分～12時30分
【会場】
シルバーセンター
【内容】
リズム体操や筋力トレーニングなど介護予防のための運動実技
【対象】
仙台市内にお住まいかお勤めのおおむね60歳以上の運動可能な方
【定員】
各回25名（先着）
【費用】
各回510円
【持ち物】
外靴入れ、タオル、フタ付きの飲み物。動きやすい服装でお越しください。マスク着用を推奨
【申込方法】
4月18日（火）10時00分から開催前日まで、電話で受付します。一度に予約できるのはお一人一回のみです。
【申し込み・問い合わせ先】
シルバーセンター3階いきいき健幸係
4 いきいき脳活健幸教室
【日時】
5月18日～6月8日の毎週木曜日（全4回）
13時30分～15時00分
【会場】
シルバーセンター
【内容】
認知機能低下予防のための栄養・運動・睡眠等に関する講話と運動実技
【対象】
仙台市内にお住まいかお勤めの満65歳以上の運動可能な方
【定員】
15名（抽選）
【費用】
2,040円
【持ち物】
外靴入れ、タオル、フタ付きの飲み物。動きやすい服装でお越しください。マスク着用を推奨
【申込方法】
電話、はがき、FAX、シルバーセンター3階窓口で受付します。申込時の必要事項は、①教室名②〒住所③氏名（フリガナ）④電話番号 ⑤年齢
【申込締切】
4月20日（木）必着。申込者多数の場合は抽選
【申し込み・問い合わせ先】
シルバーセンター３階いきいき健幸係
【健康増進センター・シルバーセンター３階をご利用の皆様へ（共通）】
●糖尿病、心不全、呼吸器疾患（COPD等）、人工透析を受けている方、免疫抑制剤や抗がん剤治療を受けている方、その他治療中の疾患のある方は、事前にかかりつけ医の確認を得てご参加ください。
5 地域運動自主サークル会員募集について
仙台市内で活動している運動自主サークルでは会員を募集しております。ご興味のある方はお問い合わせください。
詳しくはグループ一覧をご覧ください。
運動自主サークル一覧はこちら
【見学申込、問合せ先】
シルバーセンター３階いきいき健幸係
<仙台市健康増進センター会場の講座・イベント等＞
仙台市健康増進センター
〒981-3133 仙台市泉区泉中央2-24-1
TEL 022-374-6661 FAX 022-374-6664
Eメール shpc-oubo@road.ocn.ne.jp（教室受付専用）
＜仙台市シルバーセンター会場の講座等＞
仙台市健康福祉事業団 いきいき健幸係
〒980-0013 仙台市青葉区花京院1-3-2 仙台市シルバーセンター3階
TEL 022-215-3194 FAX 022-215-3225
※仙台市シルバーセンターの場所はこちら
