募集している教室・講座

仙台市健康増進センターでは生活習慣病予防、高齢者の介護予防を中心にさまざまな教室・講座を健康増進センター、シルバーセンターを会場に行っています。 

 

新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、運動教室等の日程を変更または中止をさせていただく場合があります。お手数ですが、事前にお電話でお問い合わせの上ご利用くださいますようお願いいたします。

 

1 シニアステップアップ運動教室ライト

【日時】

 ①3月4日(木)、11日(木)

 ②3月18日(木)

 1回目 午前9時30分から10時30分(受付 午前9時00分から9時20分)

 2回目 午前11時30分から12時30分(受付 午前11時00分から11時20分)

 すべて単発同内容

【会場】

 仙台市健康増進センター

【内容】 

 リズム体操やコンディショニングなどの運動実技

【対象】

 仙台市内にお住まいかお勤めのおおむね60歳以上の運動可能な方 

【定員】

 各回26名(先着)

【費用】

 各回510円

【持ち物】

 マスク、運動着、屋内用運動靴、外靴入れ、タオル、フタつきの飲み物

【その他】

 ・当日受付で健康チェックと検温を実施します。症状のある方及び2週間以内に東北六県

  以外に移動した方は、参加をお断りいたします。

 ・糖尿病、心不全、呼吸器疾患(COPD等)、人工透析を受けている方、免疫抑制剤

  抗がん剤治療を受けている方、その他治療中の疾患のある方は、事前にかかりつけ医

  の確認を得てご参加ください。

【申込方法】 

 ①は2月19日(金)、②は3月5日(金)午前9時00分から、電話で先着順に受付します。

 一度に予約できるのはお一人一回のみです。 

【申込・問合せ先】

 仙台市健康増進センター  

 

2 いずみ・いきいき脳活健幸教室

 【日時】

   2月26日から3月19日の毎週金曜日 全4回

午前10時00分から11時30分(受付 午前9時30分から)

【会場】

仙台市健康増進センター

【内容】

認知機能低下予防に関する講話。運動実技・健康チェック・物忘れチェック・脳活実習。

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めの満65歳以上の運動可能な方

【定員】

 20名(申し込み人数が定員を超えた場合は抽選)

【費用】

2,040

【持ち物】

マスク、運動着、屋内用運動靴、外靴入れ、タオル、フタつきの飲み物

【その他】

 ・当日受付で健康チェックと検温を実施します。症状のある方及び2週間以内に東北六県

  以外に移動した方は、参加をお断りいたします。

 ・糖尿病、心不全、呼吸器疾患(COPD等)、人工透析を受けている方、免疫抑制剤

  抗がん剤治療を受けている方、その他治療中の疾患のある方は、事前にかかりつけ医

  の確認を得てご参加ください。

【申込方法】

はがき、FAX、Eメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、健康増進センター窓口で受付します。

申込時の必要事項は①教室名 ②郵便番号・住所 ③氏名(フリガナ) ④電話番号 

⑤教室初日の満年齢。

【〆切】

 2月17日(水)必着。申込者多数の場合は抽選。抽選結果は、2月19日(金)ころ発送いたします。

【申込・問合せ先】 

 仙台市健康増進センター 

 

 3 春のダイエット講座~ウォーキング効果をUP!して めざせ脱メタボ~

【日時】

   3月6日()、13日(土) 全2回 午前1000分から11時40分(受付 午前930分から)

【会場】

 仙台市健康増進センター

【内容】 

 1日目:毎日の生活を「太らない」習慣にするための保健講話とウォーキングの実技

 2日目:太りにくく運動効果をUPする身体づくりのための栄養講話と運動実技

【対象】

 仙台市内にお住まいかお勤めの20~50歳代の方 

【定員】

 20名(先着)

【費用】

 1,020

【持ち物】

 マスク、筆記用具、屋内用運動靴、外靴入れ、タオル、フタつきの飲み物。

 運動できる服装でご参加ください。

【その他】

 ・当日受付で健康チェックと検温を実施します。症状のある方及び2週間以内に東北六県

  以外に移動した方は、参加をお断りいたします。

 ・糖尿病、心不全、呼吸器疾患(COPD等)、人工透析を受けている方、免疫抑制剤や

  抗がん剤治療を受けている方、その他治療中の疾患のある方は、事前にかかりつけ医

  の確認を得てご参加ください。

【申込方法】 

 電話、FAXEメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、健康増進センター窓口で受付します。

 2月10日(水)午前10時00分から先着順受付。 申込時の必要事項は ①教室名 ②郵便番号・

 住所 ③氏名(フリガナ) ④電話番号  ⑤年齢。 

【申込・問合せ先】

 仙台市健康増進センター  

 

 4 きらら元気運動教室

【日時】

  3月1日(月)午前930分から10時30

 3月2日(火)午前930分から10時30分、11時30分から12時30分

 3月8日(月)午前930分から10時30

 3月9日(火)午前930分から10時30、11時30分から12時30分

 3月15日(月)午前930分から10時30

【会場】

 仙台市シルバーセンター

 【内容】

 介護予防のための運動教室(ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動、脳活体操など) 

【対象】

 仙台市内にお住まいかお勤めのおおむね60歳以上の運動可能な方

 【定員】

 各回20名(事前申込・先着)

【費用】

各回500円(当日支払。つり銭のないようご協力ください。)

【持ち物等】

 マスク、外靴入れ、タオル、フタつきの飲み物。

 動きやすい服装でお越しください。 

【その他】 

 ・当日受付で健康チェックと検温を実施します。症状のある方及び2週間以内に東北六県

  以外に移動した方は、参加をお断りいたします。

 ・糖尿病、心不全、呼吸器疾患(COPD等)、人工透析を受けている方、免疫抑制剤や

  抗がん剤治療を受けている方、その他治療中の疾患のある方は、事前にかかりつけ医

  の確認を得てご参加ください。 

【申込方法】

 2月16日(火)午前10時00分から開催日前日まで、電話で先着順に受付。

 定員になり次第受付終了。

 予約は一回につき一教室です。教室受講終了後、次回分をお申し込みください。 

【申込・問合せ先】 

 仙台市健康福祉事業団 いきいき健幸係(仙台市シルバーセンター3階) 

 電話215-3194

 土・日・祝日を除く 午前10時00分~午後4時00分

 

5  地域運動自主グループ会員募集について

  仙台市内で活動している運動自主グループでは会員を募集しております。関心のある方は是非見学をして入会をご検討ください。

【入会条件等】

(1) 高齢者運動教室修了条件が「有り」のグループは健康増進センター主催の運動教室の受講を修了することが入会条件になります。

(2) グループによってはこの他にも入会の条件があります。事前にお問い合わせください。

 

詳しくはグループ一覧をご覧ください。

運動自主グループ一覧はこちら(PDF177KB)

 

【見学申込み、問合せ先】

 仙台市健康福祉事業団 いきいき健幸係(仙台市シルバーセンター3階)    

    


各講座・教室の申込み、問い合わせ先

<仙台市健康増進センター会場の講座・イベント等>

仙台市健康増進センター

〒981-3133 仙台市泉区泉中央2-24-1

TEL 022-374-6661 FAX 022-374-6664

 

<仙台市シルバーセンター会場の講座等>

仙台市健康福祉事業団 いきいき健幸係

〒980-0013 仙台市青葉区花京院1-3-2 仙台市シルバーセンター3階

TEL 022-215-3194  FAX 022-215-3225

仙台市シルバーセンターの場所はこちら