仙台市健康増進センターでは生活習慣病予防、高齢者の介護予防を中心にさまざまな教室・講座を健康増進センター、シルバーセンターを会場に行います。
1 レッツ!健幸ウォーキング!薬師堂駅周辺2kmコース
【日時】
11月11日(土)10:00~
【集合】
史跡陸奥国分寺跡広場 天平廻廊前
10:00から15分ごとに5名ずつ受付
(受付時間)10:00、10:15、10:30、10:45
【内容】
活動量が上がる歩き方のポイントを学んだあと、約2キロメートルのウォーキングコースを歩きます。
【対象】
仙台市内にお住まいか通勤・通学している運動可能な方
【定員】
20名(先着)
【費用】
無料
【持ち物】
タオル、フタ付きの飲み物、動きやすい服装と歩きやすい靴で。マスク着用を推奨
【申込方法】
10月7日(土)10:00から電話、FAX、Eメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、健康増進センター窓口で受付します。申込時の必要事項は、①講座名②受付時間③〒住所④氏名(フリガナ)⑤電話番号 ⑥年齢
【申し込み・問い合わせ先】
健康増進センター
2 健康づくり運動サポーター養成研修会
【日時】
11月11日~12月2日の毎週土曜日(全4回)
10時00分~15時00分 休憩 12:00~13:00
【会場】
健康増進センター
【内容】
健康づくりや運動支援に関する講話と実技、サポーター活動体験等
【対象】
健康づくりの取り組み、サポーターの活動に興味のある方
【定員】
20名(抽選)
【費用】
無料
【持ち物】
筆記用具、屋内用運動靴、フタ付きの飲み物、動きやすい服装で。マスク着用を推奨
【申込方法】
はがき、電話、FAX、Eメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、健康増進センター窓口で受付します。申込時の必要事項は、①研修名②〒住所③氏名(フリガナ)
④電話番号
【申込締切】
10月20日(金)必着。申込者多数の場合は抽選
【申し込み・問い合わせ先】
健康増進センター
3 わかばやしスマイルあっぷ運動教室
【日時】
10月18日(水) 13:30~14:30
【会場】
石名坂交流センター 若林区石名坂70
【内容】
ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操など椅子に座ってできる運動
【対象】
仙台市内にお住まいか通勤・通所している16歳以上で障害があり運動可能な方(家族や支援者も可)
【定員】
15名(先着)
【費用】
無料
【持ち物】
タオル、フタ付きの飲み物、動きやすい服装と靴でお越しください。マスク着用を推奨
【申込方法】
10月6日(金) 9時00分から電話、FAX、Eメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、健康増進センター窓口で受付します。申込時の必要事項は、①教室名②氏名(フリガナ)③電話番号④年齢⑤障害の種類・内容⑥付き添いの有無と人数
【申し込み・問い合わせ先】
健康増進センター
4 視覚障害のある方の転倒予防運動教室
【日時】
11月15日(水) 14:00~15:30
【会場】
太白区中央市民センター 太白区長町5丁目3-2
【内容】
ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操など椅子に座ってできる運動
【対象】
仙台市内にお住まいか通勤・通所している16歳以上で視覚障害があり、運動可能な方(家族や支援者も可)
【定員】
15名(先着)
【費用】
無料
【持ち物】
屋内用運動靴、タオル、フタ付きの飲み物、動きやすい服装でお越しください。マスク着用を推奨
【申込方法】
10月6日(金) 10時00分から電話、FAX、Eメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、健康増進センター窓口で受付します。申込時の必要事項は、①教室名②氏名(フリガナ)④電話番号⑤年齢⑥障害の種類・内容⑥付き添いの有無と人数
【申し込み・問い合わせ先】
健康増進センター
5 いずみ・シニアステップアップ運動教室
【日時】
①10月19日(木)・26日(木) ②11月2日(木)・9日(木)
すべて単発同内容
〔1回目〕 9時30分~10時30分
〔2回目〕11時30分~12時30分
【会場】
健康増進センター
【内容】
リズム体操や筋力トレーニングなど介護予防のための運動実技
【対象】
仙台市内にお住まいかお勤めのおおむね60歳以上の運動可能な方
【定員】
各回35名(先着)
【費用】
各回510円
【持ち物】
屋内用運動靴、タオル、フタ付きの飲み物、動きやすい服装で。マスク着用を推奨
【申込方法】
①は10月13日(金) 9時00分から ②は10月27日(金) 9時00から電話で受付。一度に予約できるのはお一人一回のみです。
【申し込み・問い合わせ先】
健康増進センター
6 シニアステップアップ運動教室
【日時】
11月10日(金)、17日(金)、24日(金)
〔1回目〕10時00分~11時00分
〔2回目〕11時30分~12時30分
【会場】
シルバーセンター
【内容】
リズム体操や筋力トレーニングなど介護予防のための運動実技
【対象】
仙台市内にお住まいかお勤めのおおむね60歳以上の運動可能な方
【定員】
各回30名(先着)
【費用】
各回510円
【持ち物】
外靴入れ、タオル、フタ付きの飲み物。動きやすい服装でお越しください。マスク着用を推奨
【申込方法】
10月17日(火) 10時00分から電話で受付。一度に予約できるのはお一人一回のみです。
【申し込み・問い合わせ先】
7 いきいき健幸セミナー
【日時】
10月25日~11月15日の毎週水曜日(全4回)
13時30分~15時00分
【会場】
みやぎ生協榴岡店(宮城野区榴岡5-10-10)
【内容】
認知機能低下予防のための食事と栄養・運動・休養等に関する講話と運動実技
【対象】
仙台市内にお住まいかお勤めの満65歳以上の運動可能な方
【定員】
15名(抽選)
【費用】
1,200円
【持ち物】
外靴入れ、タオル、フタ付きの飲み物、動きやすい服装で。マスク着用を推奨
【申込方法】
電話、はがき、FAX、又はシルバーセンター3階窓口で受付します。
申込時の必要事項は、①教室名②〒住所③氏名(フリガナ)④電話番号⑤年齢
【申込締切】
10月11日(水)必着。申込者多数の場合は抽選
【申し込み・問い合わせ先】
シルバーセンター3階いきいき健幸係
【健康増進センター・シルバーセンター3階をご利用の皆様へ(共通)】
●糖尿病、心不全、呼吸器疾患(COPD等)、人工透析を受けている方、免疫抑制剤や抗がん剤治療を受けている方、その他治療中の疾患のある方は、事前にかかりつけ医の確認を得てご参加ください。
8 地域運動自主サークル会員募集について
仙台市内で活動している運動自主サークルでは会員を募集しております。ご興味のある方はお問い合わせください。
詳しくはグループ一覧をご覧ください。
運動自主サークル一覧はこちら
【見学申込、問合せ先】
シルバーセンター3階いきいき健幸係
<仙台市健康増進センター会場の講座・イベント等>
仙台市健康増進センター
〒981-3133 仙台市泉区泉中央2-24-1
TEL 022-374-6661 FAX 022-374-6664
Eメール shpc-oubo@road.ocn.ne.jp(教室受付専用)
<仙台市シルバーセンター会場の講座等>
仙台市健康福祉事業団 いきいき健幸係
〒980-0013 仙台市青葉区花京院1-3-2 仙台市シルバーセンター3階
TEL 022-215-3194 FAX 022-215-3225
(受付時間:土日・祝日を除く9:00~17:00)
令和5年11月22日 New
・常勤嘱託職員(訪問調査員)募集案内を掲載しました。
令和5年11月14日
・フルタイム訪問調査員(臨時雇用)募集案内を掲載しました。
令和5年6月21日
・フルタイム運動指導員(臨時雇用職員)募集案内を掲載しました。