募集している教室・講座

仙台市健康増進センターでは生活習慣病予防、高齢者の介護予防を中心にさまざまな教室・講座を健康増進センター、シルバーセンターを会場に行っています。

 

 ①シニアステップアップ運動教室  ※事前申し込み不要

【日 程】 平成29年6月1日、8日、15日、22日

【時 間】(1)9時30分 ~ 10時30分

        (受付9時~9時20分)

     (2)10時30分 ~ 11時30分

        (受付10時~10時20分)

     (3)11時20分 ~ 12時20分

        (受付10時50分~11時10分)

        ※当日、参加整理券を8時45分から2階受付で配布します

        ので必ずお取りください。

        ※同日に2回続けて参加はできません。

【会 場】   仙台市健康増進センター 上記(1)、(3)はトレーニング

      エリア。(2)はフィットネススタジオ       

【内 容】 健康づくりや介護予防のための筋力トレーニングや立位での

      リズム体操

【対 象】 市内にお住まいかお勤めの概ね60歳以上の運動可能な方

【定 員】 上記(1)、(3)は各回40名、上記(2)は各回25名(先着)

【費 用】 各回510円

【申込方法】 当日、直接会場(健康増進センター2階受付)へ

【持ち物】 運動着、運動靴、飲み物(ふたが付いているもの)、タオル

 

②お手軽★とる塩チェック

尿検査からおおよそ24時間の食塩推定摂取量を知り、今後の健康づくりに役立てましょう。

【日 時】 7月15日(土) 13時~13時50分 

      (受付13時~13時20分)

【内 容】 採尿(自宅)、身体測定、※結果表は後日郵送

【費 用】 500円

【定 員】 18歳以上の市内在住もしくは通勤、通学されている方30名

【会 場】   仙台市健康増進センター

【申込方法】電話、ファックス、メール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、増進センター窓口にて受付いたします。①教室名②氏名(フリガナ)③年齢④〒住所⑤電話番号を記入して下記宛先まで。6月21日(水)午前10時より先着順で受付。その後、採尿容器を送ります。

【申込先】  仙台市健康増進センター

 

③ごはんde健康セミナー

~ロコモ予防!筋肉UPには食事も大事!~

【日 時】 6月30日(金)、7月1日(土) 9:45~13:00

【会 場】   仙台市健康増進センター

【内 容】 筋肉の低下は、介護のリスクを上げる原因になります。筋肉を

      維持するための食生活とは?普段の食事でできるコツを、講話

      や調理実習を通してお伝えします。日頃調理をしない方でも安

      心してご参加いただけます。

定 員】 18歳以上の市内在住もしくは通勤、通学されている方

      各日 15名  

【持参物】 エプロン、三角巾(またはバンダナ)、筆記用具 

【費 用】 1,010円

【申込方法】 はがき、ファックス、メール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、増進センター窓口にて。①教室名②参加希望日③氏名(フリガナ)④年齢⑤性別⑥〒住所⑦電話番号を記入して下記宛先まで。6月18日(日)必着。定員を超えた場合、抽選となります。抽選結果は6月22日(木)までに郵送でご連絡。

【申込先】  仙台市健康増進センター 

 

④いずみシニア元気あっぷ運動教室参加者募集

健康づくりや介護予防のためのストレッチ、筋トレ、リズム体操などの実技を行います。

【日 程】 7月4日~9月5日の毎週火曜日全8回

      ※7月18日、8月15日は除く

【時 間】 ①9:30~11:00(受付 9:00)

      ②11:00~12:30(受付 10:30)

      ※上記①、②とも同じ教室内容となります。

【会 場】   仙台市健康増進センター

定 員】 満65歳以上の市内在住もしくは通勤、通学されている方

      25名  

【費 用】 4,080円

【申込方法】 はがき、ファックス、メール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、増進センター窓口にて。①教室名②参加希望日③氏名(フリガナ)④年齢⑤性別⑥〒住所⑦電話番号を記入して下記宛先まで。6月16日(金)必着。最少催行人数は15名で定員を超えた場合、抽選となります。

【申込先】  仙台市健康増進センター 

 

⑤シニア元気あっぷ運動教室

 介護予防のための運動と健康講話

【日 時】 下記予定表のとおり

期 間

7/3~9/11の
毎週月曜日

(7/17,8/14を除く)

7/5~9/13
毎週水曜日
(8/16,23除く)

7/7~9/15
毎週金曜日
(7/21,8/11を除く)

 

 

コース名

時間

 

※全8回

 各90分

 

 

月①コース

9:30~11:00

水①コース

(フリートレーニング)

9:15~10:45

金①コース
9:15~10:45

月②コース

11:15~12:45

水②コース

11:00~12:30

金②コース

11:00~12:30

-

水③コース

12:45~14:15

金③コース

12:45~14:15

-

水④コース

14:30~16:00

金④コース

14:30~16:00

 

【対 象】 市内にお住まいか、お勤めで運動可能な満60歳以上の方

【会 場】  仙台市シルバーセンター3階トレーニング室

【募集人数】 各コース33名(抽選)

【費 用】   各コース4,590円

【申込方法】 はがきかFAX、又は直接に、①教室名、②コース名、③〒

       住所、④氏名(フリガナ)、⑤電話番号、⑥年齢(教室初日

       の満年齢)、を記入し下記申込み先に送付頂くか、直接シル

       バーセンター3階受付(平日9:30~16:00)へ

【申込・問合先】 仙台市健康福祉事業団 運動支援係 下記参照

【申込締切】6月15日(土)必着

【申込先】  仙台市シルバーセンター 3階 

 

⑥「はつらつ健康フェスティバル」参加団体募集

 「はつらつ健康フェスティバル」で日ごろの活動を発表する団体を募集します。

【実施日時】 11月4日(土)10:00~15:00予定

【会 場】 カメイアリーナ仙台(仙台市体育館) 

【対 象】 市内を拠点として各種ダンスや体操等の活動をしている概ね

      15人以上のグループ

【参加条件】 事前の8/1(火)と9/7(木)、事後の12/12(火)の3回の

      代表者会議への出席が必要です。
【申込方法】 はがき又はファックスに ①応募内容 ②代表者の氏名(フリガ

ナ) ③〒住所、④電話番号とFAX番号 ⑤グループ名と発表内容を明記して、6月30日(必着)までに仙台市健康福祉事業団 運動支援係(〒980-0013青葉区花京院1-3-2   ☎215-3194、 FAX215-3225)へ 
【参 加 費】 1演目当り 1人 300円※重複した団体で複数回出演する場合は、それぞれに参加費が必要となります。

【申込先】  仙台市シルバーセンター 3階

 

⑦医師による健康相談「健診結果が気になる方へ」

※完全予約制です

【日 程】 6月14日、28日の各水曜日

【時 間】 午後2時 ~ (最終受付午後3時30分) 

       ※お一人20分程度です。 

【会 場】  仙台市健康増進センター

【内 容】 あなたの健康診断結果表について健康増進センター所長(日 

       本人間ドック学会認定専門医)が解説します。       

【定 員】  各日4名(先着順)

【費 用】  無料

【持ち物】  健康診断結果表、お薬手帳を必ずご持参ください。

【申込方法】 お電話または健康増進センター2階受付へ

【申込先】  仙台市健康増進センター

      ※相談内容については秘密を厳守いたします。

 

⑧健康づくり出前講座          ※随時募集

 生活習慣病、介護予防を中心に健康づくりに取り組みたい団体等の研修・講習会に講師を派遣します。

【内 容】 保健講話、栄養講話、簡単な運動実技 等

【講 師】 保健師、管理栄養士、健康運動指導士等の資格をもった職員

      をテーマに応じて派遣します。 

【時 間】 概ね1時間程度 

【会 場】 仙台市内とし、お申し込み団体で準備してください。

    ※場所によっては駐車場を確保していただく場合があります。

【対 象】 仙台市内に所在地のある企業、障害者や高齢者施設、高齢者

      や障害者を支援する団体、地域市民グループ等 

    ※ただし営利活動、宗教活動及び政治活動を目的としている場合

     や苦情、要望、陳情及び交渉を目的とする場合、市内に在住、

     在勤または在学する者が受講者の半数に満たない場合などは対

     象といたしません。

【人 数】 20名以上 

【費 用】 無 料

【申込先】 仙台市健康増進センター

【申込方法】 仙台市健康増進センターへ別紙「健康づくり出前講座講師          

      派遣依頼申込書」をFAX、郵送、または直接持参ください。

      申し込み受付後内容等の確認と日程を調整させていただきご連

      絡します。

                  「 健康づくり出前講座講師派遣依頼申込書」  ⇒  こちら

   

   ※申込受付は実施の6ヶ月前から3ヶ月前までです。

   ※より多くの方へご利用いただくため、同一団体への同一テーマに

    ついての派遣は年1回とさせていただきます。

     ※業務等の都合上、ご希望に添えない場合もございますのであらかじめ

    ご了承ください。

 

⑨地域運動自主グループ会員募集について

 仙台市内で活動している運動自主グループでは会員を募集しております。

 関心のある方は是非見学をして入会をご検討ください。

 

  【入会条件等】

   (1)高齢者運動教室修了条件が「有り」のグループは健康増進セン

      ター主催の運動教室の受講を修了することが入会条件になりま

      す。

    (2)グループによってはこの他にも入会の条件があります。

      事前にお問い合わせください。

   

    詳しくはグループ一覧をご覧ください。

      運動自主グループ一覧  ⇒ こちら(PDF)

 

  【見学申込み、問合せ先】 仙台市健康福祉事業団 運動支援係

                    (シルバーセンター3階)    

    

各講座・教室の申込み、問い合わせ先

<仙台市健康増進センター会場の講座・イベント等>

  仙台市健康増進センター

  〒981-3133 仙台市泉区泉中央2-24-1

  TEL 022-374-6661 FAX 022-374-6664

 

<仙台市シルバーセンター会場の講座等>

  仙台市健康福祉事業団 運動支援係

  〒980-0013仙台市青葉区花京院1-3-2

         仙台市シルバーセンター3階

  TEL 022-215-3194  FAX 022-215-3225

    

      ※仙台市シルバーセンターの場所はこちら