募集している教室・講座

仙台市健康増進センターでは生活習慣病予防、高齢者の介護予防を中心にさまざまな教室・講座を健康増進センター、シルバーセンターを会場に行っています。 


シニアステップアップ運動教室  ※事前申し込み不要

【日 程】 2月1日、8日、15日、22日の木曜日 

【時 間】(1)9時30分 ~ 10時30分

        (受付9時~9時20分)

     (2)10時30分 ~ 11時30分

        (受付10時~10時20分)

     (3)11時20分 ~ 12時20分

        (受付10時50分~11時10分)

        ※当日、参加整理券を8時45分から2階受付で配布します

        ので必ずお取りください。

        ※同日に一人1回の参加に限ります。

【会 場】   仙台市健康増進センター 上記(1)、(3)はトレーニング

      エリア。(2)はフィットネススタジオ       

【内 容】 健康づくりや介護予防のための筋力トレーニングや立位での

      リズム体操

【対 象】 市内にお住まいかお勤めの概ね60歳以上の運動可能な方

【定 員】 上記(1)、(3)は各回40名、上記(2)は各回25名(先着)

【費 用】 各回510円

【申込方法】 当日、直接会場(健康増進センター2階受付)へ

【持ち物】 運動着、運動靴、飲み物(ふたが付いているもの)、タオル

 

 

② ごはんde健康セミナー~おいしく食べて肥満予防!~参加者募集

【日   時】 3月2日(金)、3日(土)のいずれか

      10:00~13:00  
【内   容】  体重が気になる方におすすめです。普段の食事で行えるポイン

      トをミニ講話や調理実習を通してお伝えします。日頃調理をし

      ない方でも安心してご参加いただけます。

【対象・定員】  市内にお住まいかお勤めで、18歳以上の運動可能な方 

                 定員15名 ※開催最小人数10名                     
【費   用】 
1,010円※材料費含む
【申込方法】 
はがき、ファックス、Eメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、直接窓口で受付します。申込時の必要事項は①教室名②参加希望日 ③〒住所④氏名(フリガナ)⑤年齢 ⑥電話番号。2月18日(日)必着。申込先は健康増進センターまで

【その他】 ・抽選結果については2月22日(木)までに郵送で、ご連絡致します。なお、2日前以降のキャンセルはキャンセル料が発生しますのでご注意下さい。                               ・当日の持ち物として、エプロン、三角巾(またはバンダナ)、筆記用具をご準備下さい。

 

~日々の健康づくり×命を守る防災ココロとカラダづくり イベント~

③ 健康づくり講演会「眠りがつくるココロとカラダ」

【日   時】 3月18日(土)10:30~12:00  

【会  場】 仙台市シルバーセンター

【内   容】  人生の1/3の時間を使う睡眠が健康や生活に与える影響と「よい眠り」を得るためのポイントを紹介します。         
講師:上埜高志先生

(東北大学大学院教育学研究科 教授 精神科専門医・睡眠医療認定医)

【対象・定員】  市内在住もしくは通勤、通学されている方 先着100名

【費   用】 無料

【申込方法】 電話、ファックス、Eメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、直接窓口で受付。申込時の必要事項は①講座名②〒住所③氏名(フリガナ)④電話番号⑤年齢を記入して健康増進センターまで。2月6日(火)10:00より先着順受付。受付後、受講票を郵送します。

 

~日々の健康づくり×命を守る防災ココロとカラダづくり イベント~

④ 実技他「始めよう!明日への防災カラダづくり」

【日   時】 3月18日(土)13:30~15:30

【会  場】 仙台市シルバーセンター

【内   容】  ココロとカラダの元気体操、神戸会場との二元中継や参加者交流など、「カラダづくりは防災」をテーマに一緒に楽しみながら健康づくりを始めませんか?

【対象・定員】  市内在住もしくは通勤、通学されている方 先着60名

【費   用】 無料

【申込方法】 電話、ファックス、Eメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、直接窓口で受付。申込時の必要事項は①講座名②〒住所③氏名(フリガナ)④電話番号⑤年齢を記入して健康増進センターまで。2月6日(火)10:00より先着順受付。受付後、受講票を郵送します。

 

⑤ きらら元気運動教室    ※事前申し込み不要

【実施日時等】2月8日(木)、15日(木)各回10:00~11:00 

 受付は9:30~    ※当日整理券を9:15から配布します。      
【会場】
仙台市シルバーセンター 7階第1研修室 

【対象】おおむね60歳以上の運動可能なかた 
【費用】
300円 ※当日の支払いです。釣銭の無いようご準備願います。
【持ち物等】 
飲み物(ふたの付いたもの)、タオルまたは手拭、動きやすい服装でご参加ください。

【問合せ先】 仙台市健康福祉事業団 運動支援係(シルバーセンター3階)下記参照

 

⑥ 医師による無料健康相談「健診結果が気になる方へ」

※完全予約制です

【日 程】 3月14日の各水曜日

【時 間】 午後2時 ~ (最終受付午後3時30分) 

       ※お一人20分程度です。 

【会 場】  仙台市健康増進センター

【内 容】 あなたの健康診断結果表について健康増進センター所長(日 

       本人間ドック学会認定専門医)が解説します。       

【定 員】  各日4名(先着順)

【持ち物】  健康診断結果表、お薬手帳を必ずご持参ください。

【申込方法】 お電話または健康増進センター2階受付へ

【申込先】  仙台市健康増進センター

      ※相談内容については秘密を厳守いたします。

 

⑦ 健康づくり支援プラン総合コース受けてみませんか

運動負荷試験を含むコースです。

運動処方に基づく健康づくり支援を支援します。

【日 程】   3月8日(木)        

【時 間】 午後1時受付(血液検査を受ける場合:午前10時15分) 

【料 金】 支援プラン 5,000円

      血液尿検査 3,500円(6ケ月以内の健診結果持参により

      血液尿検査は省略することができます。)

【会 場】  仙台市健康増進センター

【予約方法】 2週間前までにお電話または健康増進センター2階受付にて    

       お申込みください。

※障害者手帳をお持ちの方は支援プランのみ全額免除になります。詳細は窓口にお問い合わせください。

⑧ 健康づくり出前講座          ※随時募集

 生活習慣病、介護予防を中心に健康づくりに取り組みたい団体等の研修・講習会に講師を派遣します。

 

【内 容】 保健講話、栄養講話、簡単な運動実技 等

【講 師】 保健師、管理栄養士、健康運動指導士等の資格をもった職員

      をテーマに応じて派遣します。 

【時 間】 概ね1時間程度 

【会 場】 仙台市内とし、お申し込み団体で準備してください。

    ※場所によっては駐車場を確保していただく場合があります。

【対 象】 仙台市内に所在地のある企業、障害者や高齢者施設、高齢者

      や障害者を支援する団体、地域市民グループ等 

    ※ただし営利活動、宗教活動及び政治活動を目的としている場合

     や苦情、要望、陳情及び交渉を目的とする場合、市内に在住、

     在勤または在学する者が受講者の半数に満たない場合などは対

     象といたしません。

【人 数】 20名以上 

【費 用】 無 料

【申込先】 仙台市健康増進センター

申込方法】 仙台市健康増進センターへ別紙「健康づくり出前講座講師          

      派遣依頼申込書」をFAX、郵送、または直接持参ください。

      申し込み受付後内容等の確認と日程を調整させていただきご連

      絡します。

                  「 健康づくり出前講座講師派遣依頼申込書」  ⇒  こちら

   

   ※申込受付は実施の6ヶ月前から3ヶ月前までです。

   ※より多くの方へご利用いただくため、同一団体への同一テーマに

    ついての派遣は年1回とさせていただきます。

        ※業務等の都合上、日時等でご希望に添えない場合もございます

    のであらかじめご了承ください。

 

⑨ 地域運動自主グループ会員募集について

   仙台市内で活動している運動自主グループでは会員を募集しております。

    関心のある方は是非見学をして入会をご検討ください。

 

  【入会条件等】

   (1)高齢者運動教室修了条件が「有り」のグループは健康増進セン

      ター主催の運動教室の受講を修了することが入会条件になりま

      す。

    (2)グループによってはこの他にも入会の条件があります。

      事前にお問い合わせください。

   

    詳しくはグループ一覧をご覧ください。

      運動自主グループ一覧  ⇒ こちら(PDF)

 

  【見学申込み、問合せ先】 仙台市健康福祉事業団 運動支援係

                    (シルバーセンター3階)    

    

各講座・教室の申込み、問い合わせ先

<仙台市健康増進センター会場の講座・イベント等>

  仙台市健康増進センター

  〒981-3133 仙台市泉区泉中央2-24-1

  TEL 022-374-6661 FAX 022-374-6664

 

<仙台市シルバーセンター会場の講座等>

  仙台市健康福祉事業団 運動支援係

  〒980-0013仙台市青葉区花京院1-3-2

         仙台市シルバーセンター3階

  TEL 022-215-3194  FAX 022-215-3225

    

      ※仙台市シルバーセンターの場所はこちら