募集している教室・講座

仙台市健康増進センターでは生活習慣病予防、高齢者の介護予防を中心にさまざまな教室・講座を健康増進センター、シルバーセンターを会場に行っています。

 

 1 シニアステップアップ運動教室  ※事前申し込み不要

【実施日】2月7日、14日、21日、28日の木曜日 
【タイムスケジュール、定員数、会場】        
 1回目    9:30~10:30(受付 9:00~ 9:20)

 定員40名  会場 仙台市健康増進センター3階トレーニングエリア
 2回目 10:30~11:30(受付10:00~10:20)

 定員25名  会場 仙台市健康増進センター3階スタジオ
 3回目 11:20~12:20(受付10:50~11:10)

 定員40名  会場 仙台市健康増進センター3階トレーニングエリア
 ※1) 当日、参加整理券を8:45~2階事務室受付で配布しますので、必ずお取りください。
 ※2) 同日は1人1回の参加に限ります。
【内 容】リズム体操や筋力トレーニングなどの介護予防運動を行います。          
【対 象】市内にお住まいかお勤めで、おおむね60歳以上の運動可能な方                     
【費 用】各回 510円 
【持ち物】室内運動に適した服とシューズ、飲み物(ふたの付いたもの)、タオル 

 

2 健康づくり講演会

  「歯や口の健康が全身の健康にも影響!~口腔の健康と生活習慣病や健康寿命」

健康づくりについて歯や口腔と生活習慣病に関係する講演会。

【日   時】  3月17日(日) 10:30~12:00  
【内   容】  
健康づくりについて歯や口腔と生活習慣病に関係する講演会       

【対 象】  市内在住もしは先着50名                     

【申 込】  電話、ファックス、Eメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、直接窓口で受

       付。申込時の必要事項は①講座名②〒住所③氏名(フリガナ)④電話番号⑤

                    年齢を記入して下記宛先まで。2月13日(水)10:00より先着順受付。受付

                    後、受講票を郵送します。 
【費   用】   無料

 

3 防災健幸ミニ会議 ~地域でつなぐ防災健幸づくり~

【日 時】 3月17日(日) 13:00~15:30
【内 容】
「障害のある方と防災」についての講演、健康づくりのための体操、ネット中

     継による健康づくり交流会など

【対 象】 市内にお住まいか通勤、通学している18歳以上の方 定員30名 
【申 込】 
電話、ファックス、Eメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、直接窓口で受

       付。申込時の必要事項は①講座名②〒住所③氏名(フリガナ)④電話番号⑤

                    年齢を記入して下記宛先まで。2月13日(水)10:00より先着順受付。受付

                    後、受講票を郵送します。 
【費 用】 無料

  

 4 お手軽とる塩チェック

【日 時】 3月13日(水) 13:20~13:50
【内 容】 
血圧が気になる、減塩を取り組んでいるという方におススメです。尿検査から

                   おおよそ24時間の食塩推定摂取量を知り、今後の健康づくりに役立てましょ

                   う。内容は、採尿(自宅)、身体測定です

【対 象】 市内にお住まいか通勤、通学している18歳以上の方 定員30名 
【申 込】 電話、ファックス、Eメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、直接窓口で受

                   付。申込時の必要事項は①講座名②〒住所③氏名(フリガナ)④電話番号⑤年

                   齢を記入して下記宛先まで。2月20日(水)10:00より先着順受付。受付後、受

                   講票を郵送します。
【費 用】 500円

  

 5 きらら元気教室

 気軽に・楽しく・いつからでも始められる介護予防運動教室です。

【実施日時】 2月14日(木)、21日(木)

                       10:00~11:00 受付は9:30~

                       ※当日整理券は9:15~

【会場】 仙台市シルバーセンター7階 第1研修室 

【対象、定員】    おおむね60歳以上の運動可能な方60名(先着順)

【費  用】    300円 

 ※当日の支払いです。釣銭の無いようご準備願います。

【持ち物等】飲み物(ふたの付いたもの)、タオルまたは手拭 、動きやすい服装でご参加ください。

【お問い合わせ】下記仙台市健康福祉事業団 運動支援係

  

6  健康づくり出前講座          ※随時募集

 生活習慣病、介護予防を中心に健康づくりに取り組みたい団体等の研修・講習会に講師を派遣します。

内 容】 保健講話、栄養講話、簡単な運動実技 等

【講 師】 保健師、管理栄養士、健康運動指導士等の資格をもった職員をテーマに応じ

      て派遣します。 

【時 間】 概ね1時間程度 

【会 場】 仙台市内とし、お申し込み団体で準備してください。

       ※場所によっては駐車場を確保していただく場合があります。

【対 象】 仙台市内に所在地のある企業、障害者や高齢者施設、高齢者や障害者を支援

      する団体、地域市民グループ等 

      ※ただし営利活動、宗教活動及び政治活動を目的としている場合や苦情、要

      望、陳情及び交渉を目的とする場合、市内に在住、在勤または在学する者が

      受講者の半数に満たない場合などは対象といたしません。

【人 数】 20名以上 

【費 用】 無 料

【申込先】 仙台市健康増進センター

【申込方法】 仙台市健康増進センターへ別紙「健康づくり出前講座講師派遣依頼申込

       書」をFAX、郵送、または直接持参ください。申し込み受付後内容等の

       確認と日程を調整させていただきご連絡します。

                  「 健康づくり出前講座講師派遣依頼申込書」  ⇒  こちら

   

   ※申込受付は実施の6ヶ月前から3ヶ月前までです。

   ※より多くの方へご利用いただくため、同一団体への同一テーマについての派遣は年

           1回とさせていただきます。

      ※業務等の都合上、ご希望に添えない場合もございますのであらかじめご了承くださ

           い。

7  地域運動自主グループ会員募集について

 仙台市内で活動している運動自主グループでは会員を募集しております。

 関心のある方は是非見学をして入会をご検討ください。

 

  【入会条件等】

   (1)高齢者運動教室修了条件が「有り」のグループは健康増進センター主催の運

     動教室の受講を修了することが入会条件になります。

     (2)グループによってはこの他にも入会の条件があります。事前にお問い合わせ

                 ください。

   

    詳しくはグループ一覧をご覧ください。

      運動自主グループ一覧  ⇒ コチラ

 

  【見学申込み、問合せ先】 仙台市健康福祉事業団 運動支援係

                    (シルバーセンター3階)

   


各講座・教室の申込み、問い合わせ先

<仙台市健康増進センター会場の講座・イベント等>

  仙台市健康増進センター

  〒981-3133 仙台市泉区泉中央2-24-1

(休館日は月曜日。但し休日にあたる場合はその直後の休日でない日  

 開館時間は10:00〜18:00 )

  TEL 022-374-6661 FAX 022-374-6664

 

<仙台市シルバーセンター会場の講座等>

  仙台市健康福祉事業団 運動支援係

  〒980-0013仙台市青葉区花京院1-3-2

         仙台市シルバーセンター3階

 (月曜日〜金曜日 9:30〜16:00 祝日・休館日を除く)

  TEL 022-215-3194  FAX 022-215-3225

    

      ※仙台市シルバーセンターの場所はこちら