募集している教室・講座

仙台市健康増進センターでは生活習慣病予防、高齢者の介護予防を中心にさまざまな教室・講座を健康増進センター、シルバーセンターを会場に行っています。 


1 シニアステップアップ運動教室  ※事前申し込み不要

【日 程】 12月5日、12日、19日の木曜 

【時 間】(1) 9:30~10:30(受付 9:00~ 9:20)

     (2)10:30~11:30(受付10:00~10:20)

     (3)11:20~12:20(受付10:50~11:10)

        ※当日、参加整理券を8:45から2階受付で配布します

        ので必ずお取りください。

        ※同日に一人1回の参加に限ります。

【会 場】   仙台市健康増進センター

                  上記(1)・(3)はトレーニングエリア

        上記(2)はフィットネススタジオ       

【内 容】 健康づくりや介護予防のための筋力トレーニングや立位での

      リズム体操

【対 象】 市内にお住まいかお勤めの運動可能な概ね60歳以上の方

【定 員】 上記(1)・(3)は各回40名、上記(2)は各回25名(先着)

【費 用】 各回510円

【申込方法】 当日、直接会場(健康増進センター2階受付)へ

【持ち物】 運動着、運動靴、飲み物(ふたが付いているもの)、タオル

 

  

 2 いずみシニア元気あっぷ運動教室

【日 程】令和2年1月7日~3月17日の毎週火曜日 全8回

      ※1月14日、2月11・25日を除く

【時 間】① 9:30~11:00(受付 9:00~)

      ②11:00~12:30(受付10:30~)

      上記①、②とも同じ内容となります。

【会 場】 仙台市健康増進センター

【内 容】 健康づくりや介護予防のためのストレッチング、筋力トレーニング、

  リズム体操(有酸素運動)などの運動実技を行います。

【対象・定員】 市内にお住まいかお勤めの運動可能な満65歳以上の方

        各25名(抽選)  

【費 用】 各4,080円

【申込方法】 はがき、FAX、Eメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、

  健康増進センター2階窓口にて受付。①教室名と希望時間 ②〒住所

  ③氏名(フリガナ) ④電話番号 ⑤年齢(教室初日の満年齢)を記入

  して下記宛先へ。

 【〆 切】 令和元年12月17日必着

 

 

 

3 いずみいきいき脳活健幸教室

【日 程】 令和2年1月17日~3月6日の毎週金曜日 全8回

【時 間】 10:00~12:00(受付9:30~)

【会 場】  仙台市健康増進センター

【内 容】  認知機能低下予防のための脳の健康づくり運動教室(運動・

      健康講話など)

【対 象】 市内にお住まいかお勤めの運動可能な満65歳以上の方     

【定 員】 20名(抽選)  

【費 用】 4,080円

【申込方法】 はがき、FAX、Eメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、

       健康増進センター2階窓口にて受付。①教室名 ②〒住所

      ③氏名(フリガナ)④電話番号 ⑤年齢(教室初日の満年齢)

      を記入して下記宛先へ。

  【〆 切】  令和元年12月20日必着

 

4 シニア元気あっぷ運動教室

介護予防のための運動と健康講話

【日 時】 下記予定表のとおり

期 間

R2/1/63/9
毎週月曜日

1/132/24を除く)

R2/1/83/4
毎週水曜日
2/19を除く)

R2/1/103/6
毎週金曜日
(2/21
を除く)

 

 

コース名

時間

 

※全8回

 各90分

 

 

月①コース

9:30~11:00

水①コース

(フリートレーニング)

9:15~10:45

金①コース
9:15~10:45

月②コース

11:15~12:45

水②コース

11:00~12:30

金②コース

11:00~12:30

-

水③コース

12:45~14:15

金③コース

12:45~14:15

-

水④コース

14:30~16:00

金④コース

14:30~16:00

【対 象】 仙台市内にお住まいかお勤めの運動可能な満65歳以上の方

【定 員】 各コース33名(抽選)

【会 場】 仙台市シルバーセンター3階トレーニング室

【費 用】 各コース4,080円

【申込方法】 はがき又はFAXに、①教室名 ②コース名 ③〒住所 ④氏名(フリガナ)

 ⑤電話番号 ⑥年齢(教室初日の満年齢)を記入して下記宛先へ。

【申込・問合先】 仙台市健康福祉事業団 運動支援係 下記参照

 【〆 切】 令和元年12月12日必着

 

 

5 いきいき脳活健幸教室

認知機能低下予防のための脳の健康づくり運動教室(運動・健康講話など)

【日 程】 令和2年1月9日~3月12日の毎週木曜日 全8回

      1月23日、2月20日を除く

【時 間】 13:30~15:15(受付13:15~)

【会 場】  仙台市シルバーセンター

【対 象】 仙台市内にお住まいかお勤めの運動可能な満65歳以上の方 

【定 員】 20名(抽選)  

【費 用】 4,080円

【申込方法】 はがき又はFAXに、教室名、〒住所、氏名(フリガナ)、

      電話番号、年齢(教室初日の満年齢)を記入して、下記宛先へ

      お送り頂くか、直接シルバーセンター3階窓口(月~金曜日

      9:30~16:00 祝日・休館日を除く)へ。

【申込・問合先】 仙台市健康福祉事業団 運動支援係 下記参照  

【〆 切】 令和元年12月12日必着

 

6 きらら元気運動教室    ※事前申し込み不要

【実施日時等】12月12日・19日(木)10:00~11:00

       受付は9:30~(整理券配布は9:15~)   

【会場】仙台市シルバーセンター 7階 第1研修室

【対象・定員】おおむね60歳以上の運動可能な方 60名(先着順)
【費用】
300円 ※当日の支払いです。釣銭の無いようご準備願います。
【持ち物等】
飲み物(ふたの付いたもの)、タオルまたは手拭、動きやすい服装で

      ご参加ください。

【問合せ先】仙台市健康福祉事業団 運動支援係(シルバーセンター3階)下記参照

 

 

7 健康づくり出前講座          ※随時募集

 生活習慣病、介護予防を中心に健康づくりに取り組みたい団体等の研修・講習会に講師を派遣します。

 

【内 容】 保健講話、栄養講話、簡単な運動実技 等

【講 師】 保健師、管理栄養士、健康運動指導士等の資格をもった職員

      をテーマに応じて派遣します。 

【時 間】 概ね1時間程度 

【会 場】 仙台市内とし、お申し込み団体で準備してください。

    ※場所によっては駐車場を確保していただく場合があります。

【対 象】 仙台市内に所在地のある企業、障害者や高齢者施設、高齢者

      や障害者を支援する団体、地域市民グループ等 

    ※ただし営利活動、宗教活動及び政治活動を目的としている場合

     や苦情、要望、陳情及び交渉を目的とする場合、市内に在住、

     在勤または在学する者が受講者の半数に満たない場合などは対

     象といたしません。

【人 数】 20名以上 

【費 用】 無 料

【申込先】 仙台市健康増進センター

申込方法】 仙台市健康増進センターへ別紙「健康づくり出前講座講

        師派遣依頼申込書」をFAX、郵送、または直接持参ください。

      申し込み受付後内容等の確認と日程を調整させていただきご連

      絡します。

                  「 健康づくり出前講座講師派遣依頼申込書」  ⇒  こちら

   

   ※申込受付は実施の6ヶ月前から3ヶ月前までです。

   ※より多くの方へご利用いただくため、同一団体への同一テーマに

    ついての派遣は年1回とさせていただきます。

        ※業務等の都合上、日時等でご希望に添えない場合もございます

    のであらかじめご了承ください。

 

8  地域運動自主グループ会員募集について

   仙台市内で活動している運動自主グループでは会員を募集しております。

    関心のある方は是非見学をして入会をご検討ください。

 

  【入会条件等】

   (1)高齢者運動教室修了条件が「有り」のグループは健康増進セン

      ター主催の運動教室の受講を修了することが入会条件になりま

      す。

    (2)グループによってはこの他にも入会の条件があります。

      事前にお問い合わせください。

   

    詳しくはグループ一覧をご覧ください。

      運動自主グループ一覧  ⇒ こちら(PDF)

 

  【見学申込み、問合せ先】 仙台市健康福祉事業団 運動支援係

                    (シルバーセンター3階)    

    


各講座・教室の申込み、問い合わせ先

<仙台市健康増進センター会場の講座・イベント等>

  仙台市健康増進センター

  〒981-3133 仙台市泉区泉中央2-24-1

  TEL 022-374-6661 FAX 022-374-6664

 

<仙台市シルバーセンター会場の講座等>

  仙台市健康福祉事業団 運動支援係

  〒980-0013仙台市青葉区花京院1-3-2

         仙台市シルバーセンター3階

  TEL 022-215-3194  FAX 022-215-3225

    

      ※仙台市シルバーセンターの場所はこちら