募集している教室・講座

仙台市健康増進センターでは生活習慣病予防、高齢者の介護予防を中心にさまざまな教室・講座を健康増進センター、シルバーセンターを会場に行っています。 


1 第6回いず☆ちゅう健幸祭 -令和もみんなでつなげよう健幸の輪-

【日時】 11月30日(土) 10:00~16:00

【会場】 仙台市健康増進センター・仙台市障害者総合支援センター                  

【内容】 ●足こぎ車いす(COGY)体験・VR体験

      ●体験・体感・相談コーナー

       ○いきいき脳活体操&物忘れチェック

       ○学生による『ストレッチで疲れをスッキリ』

       ○軽体操と健康相談

      ●健康測定コーナー

       ○血管健康度測定、疲労度測定、呼吸機能測定、体力測定など

       ○13:00~骨密度測定、薬と健康についての相談会

      ●昔遊び体験コーナー(お手玉、紙ひこうきづくりなど)

      ●減塩レシピ配布!試食もあります♪14:00~(試食がなくなり次第終了)

      ●ノルディックウォーキングを体験しよう(小雨決行)①11:00~ ②13:30~

      ●先着100名様に健康増進センターの施設利用無料券をプレゼント

      ●わたあめのプレゼントやふれあい製品販売コーナーもあります

 

 

2 シニアステップアップ運動教室  ※事前申し込み不要

【日 程】 11月7日、14日、21日の木曜 

【時 間】(1) 9:30~10:30(受付 9:00~ 9:20)

     (2)10:30~11:30(受付10:00~10:20)

     (3)11:20~12:20(受付10:50~11:10)

        ※当日、参加整理券を8:45から2階受付で配布します

        ので必ずお取りください。

        ※同日に一人1回の参加に限ります。

【会 場】   仙台市健康増進センター

                  上記(1)・(3)はトレーニングエリア

        上記(2)はフィットネススタジオ       

【内 容】 健康づくりや介護予防のための筋力トレーニングや立位での

      リズム体操

【対 象】 市内にお住まいかお勤めの運動可能な概ね60歳以上の方

【定 員】 上記(1)・(3)は各回40名、上記(2)は各回25名(先着)

【費 用】 各回510円

【申込方法】 当日、直接会場(健康増進センター2階受付)へ

【持ち物】 運動着、運動靴、飲み物(ふたが付いているもの)、タオル

 

3 ごはんde健康セミナー

  ~コレステロールが気になる方へ食事のコツ~

【日 時】12月13日(金)・14日(土)

      10:00~13:00(受付9:45~10:00)

      ※両日同内容

【会 場】 仙台市健康増進センター

【内 容】 LDLコレステロールが気になる方におススメです。普段の食事で

      できるコツを講話や調理実習を通して学べます。日頃調理をしない

      方でも安心してご参加いただけます。

【対 象】 仙台市内にお住まいか通勤・通学している18歳以上の方

【定 員】  各日15名(抽選) ※最少催行人数10名  

【費 用】 1,010円(食材料費含む)

【申込方法】 はがき、FAX、Eメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、

  健康増進センター2階窓口で受付します。申込時の必要事項は、①教室

  〒住所 ③氏名(フリガナ)電話番号 年齢 ⑥参加希望日。

【締 切】 11月30日(土)必着。

        抽選結果は12月5日(木)頃までに郵送します。

【その他】 12月12日以降のキャンセルはキャンセル料(食材費)が

       発生しますのでご注意ください。

 

4 お手軽とる塩チェック

  血圧が気になる、減塩に取り組んでいるという方におススメです。

  尿検査からおおよそ24時間の食塩推定摂取量を知り、今後の健康

  づくりに役立てましょう。

【日時】12月18日(水)13:15~13:50(受付13:00~13:15)

【会場】 仙台市健康増進センター

【対象】 仙台市内にお住まいか通勤・通学している18歳以上の方

【定員】 30名(先着)

【内容】 採尿(自宅)、身体測定 ※結果は後日郵送します。

費用】500円

【申込方法】電話、FAX、Eメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、健康増進

  センター2階窓口で受付します。11月27日(水)10:00より先着順受付。

  申込時の必要事項は、①教室名 ②〒住所 ③氏名(フリガナ)④電話番号

  ⑤年齢。

 

5 きらら元気運動教室    ※事前申し込み不要

【実施日時等】11月14日・28日(木)10:00~11:00

       受付は9:30~(整理券配布は9:15~)   

【会場】仙台市シルバーセンター 7階 第1研修室

【対象・定員】おおむね60歳以上の運動可能な方 60名(先着順)
【費用】
300円 ※当日の支払いです。釣銭の無いようご準備願います。
【持ち物等】
飲み物(ふたの付いたもの)、タオルまたは手拭、動きやすい服装で

      ご参加ください。

【問合せ先】仙台市健康福祉事業団 運動支援係(シルバーセンター3階)下記参照

 

 

6 健康づくり出前講座          ※随時募集

 生活習慣病、介護予防を中心に健康づくりに取り組みたい団体等の研修・講習会に講師を派遣します。

 

【内 容】 保健講話、栄養講話、簡単な運動実技 等

【講 師】 保健師、管理栄養士、健康運動指導士等の資格をもった職員

      をテーマに応じて派遣します。 

【時 間】 概ね1時間程度 

【会 場】 仙台市内とし、お申し込み団体で準備してください。

    ※場所によっては駐車場を確保していただく場合があります。

【対 象】 仙台市内に所在地のある企業、障害者や高齢者施設、高齢者

      や障害者を支援する団体、地域市民グループ等 

    ※ただし営利活動、宗教活動及び政治活動を目的としている場合

     や苦情、要望、陳情及び交渉を目的とする場合、市内に在住、

     在勤または在学する者が受講者の半数に満たない場合などは対

     象といたしません。

【人 数】 20名以上 

【費 用】 無 料

【申込先】 仙台市健康増進センター

申込方法】 仙台市健康増進センターへ別紙「健康づくり出前講座講

        師派遣依頼申込書」をFAX、郵送、または直接持参ください。

      申し込み受付後内容等の確認と日程を調整させていただきご連

      絡します。

                  「 健康づくり出前講座講師派遣依頼申込書」  ⇒  こちら

   

   ※申込受付は実施の6ヶ月前から3ヶ月前までです。

   ※より多くの方へご利用いただくため、同一団体への同一テーマに

    ついての派遣は年1回とさせていただきます。

        ※業務等の都合上、日時等でご希望に添えない場合もございます

    のであらかじめご了承ください。

 

7  地域運動自主グループ会員募集について

   仙台市内で活動している運動自主グループでは会員を募集しております。

    関心のある方は是非見学をして入会をご検討ください。

 

  【入会条件等】

   (1)高齢者運動教室修了条件が「有り」のグループは健康増進セン

      ター主催の運動教室の受講を修了することが入会条件になりま

      す。

    (2)グループによってはこの他にも入会の条件があります。

      事前にお問い合わせください。

   

    詳しくはグループ一覧をご覧ください。

      運動自主グループ一覧  ⇒ こちら(PDF)

 

  【見学申込み、問合せ先】 仙台市健康福祉事業団 運動支援係

                    (シルバーセンター3階)    

    


各講座・教室の申込み、問い合わせ先

<仙台市健康増進センター会場の講座・イベント等>

  仙台市健康増進センター

  〒981-3133 仙台市泉区泉中央2-24-1

  TEL 022-374-6661 FAX 022-374-6664

 

<仙台市シルバーセンター会場の講座等>

  仙台市健康福祉事業団 運動支援係

  〒980-0013仙台市青葉区花京院1-3-2

         仙台市シルバーセンター3階

  TEL 022-215-3194  FAX 022-215-3225

    

      ※仙台市シルバーセンターの場所はこちら