募集している教室・講座

仙台市健康増進センターでは生活習慣病予防、高齢者の介護予防を中心にさまざまな教室・講座を健康増進センター、シルバーセンターを会場に行っています。 


1 シニアステップアップ運動教室  ※事前申し込み不要

【日 程】 10月3日、10日、17日、24日の木曜 

【時 間】(1) 9:30~10:30(受付 9:00~ 9:20)

     (2)10:30~11:30(受付10:00~10:20)

     (3)11:20~12:20(受付10:50~11:10)

        ※当日、参加整理券を8:45から2階受付で配布します

        ので必ずお取りください。

        ※同日に一人1回の参加に限ります。

【会 場】   仙台市健康増進センター

                  上記(1)・(3)はトレーニングエリア

        上記(2)はフィットネススタジオ       

【内 容】 健康づくりや介護予防のための筋力トレーニングや立位での

      リズム体操

【対 象】 市内にお住まいかお勤めの運動可能な概ね60歳以上の方

【定 員】 上記(1)・(3)は各回40名、上記(2)は各回25名(先着)

【費 用】 各回510円

【申込方法】 当日、直接会場(健康増進センター2階受付)へ

【持ち物】 運動着、運動靴、飲み物(ふたが付いているもの)、タオル

 

2 健康づくり講演会「メタボと糖尿病を糖質のとり方で防ぐ!」

【日 時】11月30日(土)10:30~12:00(受付10:00~10:30)

【会 場】 仙台市健康増進センター

【内 容】 健康と糖質の影響について、学びを深めましょう。

  講師:東北大学名誉教授 齋藤 忠夫 先生

【対象・定員】 仙台市内にお住まいか通勤・通学している18歳以上の方

         50名(先着)  

【費 用】 無料

【申込方法】 電話、FAX、Eメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、

  健康増進センター2階窓口にて、10月23日(水)10:00より

  先着順受付。FAX、Eメールの場合は、①イベント名 〒住所

  ③氏名(フリガナ)電話番号 年齢 を記入して下記宛先へ。

  受付後、受講票を郵送します。

 

3 運動プログラム体験会

【日 程】11月30日(土)

【会 場】 仙台市健康増進センター

【内容・時間・対象・定員】

 ①EXPG STUDIO SENDAI インストラクターによるダンスレッスン

  10:40~11:40 小学生以上 25名(抽選)

 ②コンディショニング~セルフフットケア~

  10:40~11:40 中学生以上 25名(抽選)

 ③シニアステップアップ運動体験

  11:50~12:40 中学生以上 25名(抽選)

 ④交流プログラム『みんなで踊ろう』

  13:00~14:00 どなたでも 30名(抽選)

 ⑤ロコモ体操

  14:10~14:40 どなたでも 30名(抽選)

 ⑥小学生対象!上手な体の使い方を知るトレーニング講座

  15:00~15:45 小学生 15名(抽選)

 ※対象はいずれも運動可能な方。小学生以下の場合、体験中は保護者の

  付き添いをお願いします。 

【費 用】無料

【申込方法】はがき、FAX、Eメール(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、健康増進

  センター2階窓口にて受付。①参加希望内容 ②〒住所 ③氏名(フリガナ)

  ④電話番号、FAX ⑤年齢 を記入して下記宛先へ。抽選結果については、

  11月中旬までに郵送で連絡します。

 【〆 切】10月31日(木)必着

  

4 健康相談「健診結果が気になる方へ」

【日 時】 10月9日、23日の水曜日  14:00~ 1人20分程度

【会 場】 仙台市健康増進センター

【内 容】 日本人間ドック学会認定専門医が、あなたの健康診断結果について、

     健康相談をお受けします。相談は無料です。

【対象・定員】健診結果を持参できる方 各日4名(先着) 完全予約制です。

【持ち物】健診結果表、お薬手帳

申込方法】 前週土曜日までに、下記の健康増進センターへ電話にて、

      ご希望の日時、お住まいの区、氏名、年齢、電話番号、

      相談したい事項の概要をお伝えください。

 

5 きらら元気運動教室    ※事前申し込み不要

【実施日時等】10月10日・24日(木)10:00~11:00

       受付は9:30~(整理券配布は9:15~)   

【会場】仙台市シルバーセンター 7階 第1研修室

【対象・定員】おおむね60歳以上の運動可能な方 60名(先着順)
【費用】
300円 ※当日の支払いです。釣銭の無いようご準備願います。
【持ち物等】
飲み物(ふたの付いたもの)、タオルまたは手拭、動きやすい服装で

      ご参加ください。

【問合せ先】仙台市健康福祉事業団 運動支援係(シルバーセンター3階)下記参照

 

6 地域健康教室 自主サークル体験会

【実施日時】 10月24日(木) 13:30~15:30

【会 場】 仙台市シルバーセンター                  

【内 容】 運動体験(ストレッチ、筋トレなどの介護予防運動)と運動サークル紹介等

【対象・定員】 自主サークルに興味のある方どなたでも 50名(抽選)

【費 用】 無料

【申込方法】 はがき または FAXに ①講座名 ②〒住所 ③氏名(フリガナ )④電話番号

        を記入して下記の宛先へ。10月10日(木)必着。

 【申込み・問合せ先】仙台市健康福祉事業団 運動支援係(シルバーセンター3階)下記参照

 

 

7 健康づくり出前講座          ※随時募集

 生活習慣病、介護予防を中心に健康づくりに取り組みたい団体等の研修・講習会に講師を派遣します。

 

【内 容】 保健講話、栄養講話、簡単な運動実技 等

【講 師】 保健師、管理栄養士、健康運動指導士等の資格をもった職員

      をテーマに応じて派遣します。 

【時 間】 概ね1時間程度 

【会 場】 仙台市内とし、お申し込み団体で準備してください。

    ※場所によっては駐車場を確保していただく場合があります。

【対 象】 仙台市内に所在地のある企業、障害者や高齢者施設、高齢者

      や障害者を支援する団体、地域市民グループ等 

    ※ただし営利活動、宗教活動及び政治活動を目的としている場合

     や苦情、要望、陳情及び交渉を目的とする場合、市内に在住、

     在勤または在学する者が受講者の半数に満たない場合などは対

     象といたしません。

【人 数】 20名以上 

【費 用】 無 料

【申込先】 仙台市健康増進センター

申込方法】 仙台市健康増進センターへ別紙「健康づくり出前講座講

        師派遣依頼申込書」をFAX、郵送、または直接持参ください。

      申し込み受付後内容等の確認と日程を調整させていただきご連

      絡します。

                  「 健康づくり出前講座講師派遣依頼申込書」  ⇒  こちら

   

   ※申込受付は実施の6ヶ月前から3ヶ月前までです。

   ※より多くの方へご利用いただくため、同一団体への同一テーマに

    ついての派遣は年1回とさせていただきます。

        ※業務等の都合上、日時等でご希望に添えない場合もございます

    のであらかじめご了承ください。

 

8  地域運動自主グループ会員募集について

   仙台市内で活動している運動自主グループでは会員を募集しております。

    関心のある方は是非見学をして入会をご検討ください。

 

  【入会条件等】

   (1)高齢者運動教室修了条件が「有り」のグループは健康増進セン

      ター主催の運動教室の受講を修了することが入会条件になりま

      す。

    (2)グループによってはこの他にも入会の条件があります。

      事前にお問い合わせください。

   

    詳しくはグループ一覧をご覧ください。

      運動自主グループ一覧  ⇒ こちら(PDF)

 

  【見学申込み、問合せ先】 仙台市健康福祉事業団 運動支援係

                    (シルバーセンター3階)    

    


各講座・教室の申込み、問い合わせ先

<仙台市健康増進センター会場の講座・イベント等>

  仙台市健康増進センター

  〒981-3133 仙台市泉区泉中央2-24-1

  TEL 022-374-6661 FAX 022-374-6664

 

<仙台市シルバーセンター会場の講座等>

  仙台市健康福祉事業団 運動支援係

  〒980-0013仙台市青葉区花京院1-3-2

         仙台市シルバーセンター3階

  TEL 022-215-3194  FAX 022-215-3225

    

      ※仙台市シルバーセンターの場所はこちら