めざそう!アクティブシニア のばそう!健康寿命

昨年度の講演会のようす

介護予防とは、いつまでの自分らしくいきいきと

過ごすための健康づくりのことです。

仙台市では11月を介護予防月間とし、

仙台市内で様々な介護予防に関するイベントを

開催しています。自分にあった健康づくりに

チャレンジするチャンス!

 

仙台市介護予防キャラクター「オタッシャー」

介護予防月間総合イベント

日 時/平成28年11月6日(日)10:00~15:00

会 場/仙台市シルバーセンター

費 用/すべて無料!

本イベントは終了しました。

時間 催事名・定員・費用 など
10:00~11:30

講話・演奏

「出張!認知症カフェ~日曜の音楽サロン~」

「認知症カフェ」をご存知ですか?認知症について音楽とともに緩やかに学び、気軽に専門職のお話しを聞く場です。休憩コーナーで使えるコーヒー券も配布。

 【講師】矢吹 知之 氏

  (認知症介護研究・研修仙台センター)  

 【演奏】弦楽合奏団ゲッゲロゾリステン

 【会場】1階 交流ホール

 【定員】 250名(要事前申込・先着順)

13:00~14:10

講演「認知症を正しく理解しよう

~予防のため、家族のためにできること~

認知症を発症する過程、段階についての知識を深めるとともに、「認知症の発症予防、発症早期の対応について何をすべきか」について学びます。

 【講師】 古川 勝敏 氏

  (東北医科薬科大学 教授)

 【会場】1階 交流ホール

 【定員】 250名(要事前申込・先着順)

10:30~11:30

膝痛・腰痛予防!健康いきいき運動教室

セラバンドを使って膝痛や腰痛を予防する運動をご紹介!

 【会場】 3階 トレーニング室

 【定員】60歳以上の方30名(要事前申込・先着順)

 【協力】宮城県柔道整復師会

13:30~14:30

元気モリモリ頑張っぺ!認知症・介護予防!

認知症を予防するためのアドバイスやオリジナルの健康体操を紹介します。

 【会場】 3階 トレーニング室

 【定員】 30名(要事前申込・先着順)

 【協力】宮城家理学療法士会

10:00~12:00

健康マージャン入門教室

『仲間と笑って認知症予防』始めてみませんか?未経験者の方、大歓迎です!

 【会場】 6階 第2研修室

 【定員】 マージャン未経験または初心者の方

 40名(要事前申込・先着順)

 【協力】日本認知症予防マージャン協会

13:00~14:30

心をほぐすリラクゼーション講座

座ってできる癒しの呼吸法と、“倍音”によるヒーリング効果を学びます。

 【会場】 6階 第2研修室

 【定員】 40名(要事前申込・先着順)

 【講師】三浦 伸子 氏(フリーインストラクター)

 

シルバーセンターの7階では、専門職による

相談・測定・展示コーナーを開催しました!

◎【仙台市医師会】健康相談 教えてドクター

◎【仙台歯科医師会・宮城県歯科衛生士会】

         歯・口の健康相談 お口の元気度チェック

◎【仙台市薬剤師会】お薬と健康相談会

◎【宮城県看護協会】まちの保健室(血圧測定・血管年齢測定・健康相談)

◎【宮城県栄養士会】いきいき元気栄養相談コーナー

◎【宮城県理学療法士会】運動機能チェック(握力・片脚立ち保持時間等)

◎【宮城県柔道整復師会】柔道整復師による身体の痛みと健康相談・骨密度測定

◎【認知症の人と家族の会 宮城県支部】もの忘れ相談コーナー

◎【仙台市地域包括支援センター】啓発・相談コーナー

 

7階ホワイエのスペースでは、休憩場所として

癒しのカフェコーナーをオープンしました!

協力:折り紙あんだんて・伝承七夕 の皆さん

 

シルバーセンター1階は親子3世代で楽しめる

健康づくりの体験スペース!

◎【東北福祉大学仙台元気塾】

 高齢者の健康づくりを応援する仙台元気塾のご案内

◎【仙台医療秘書福祉専門学校】

 脳の活性化体操~脳を刺激し、笑顔がうまれる~

◎【仙台市産業振興事業団】

 仙台フィンランド健康福祉センター事業創成国際館のご紹介

◎軽食・惣菜等の販売

親子でみんなで創作体験!

     ~作ってみよう籐細工~

かわいい籐細工づくりの体験コーナーを開催!

 総合イベント「伊達の元気力アップフェスティバル」以外にも、11月は

仙台市内各会場でさまざまなイベントが開催されます。

 詳しくは、次のチラシをご覧ください。

 チラシ(A3) ⇒ ダウンロード
 ポスター(B4) ⇒ ダウンロード

介護予防月間に関するお問い合わせは、

シルバーセンターいきがい推進課交流啓発係

TEL022-215-3170 FAX022-215-4140