募集している教室・講座

仙台市健康増進センターでは生活習慣病予防、高齢者の介護予防を中心にさまざまな教室・講座を健康増進センター、シルバーセンターを会場に行っています。 


 

シニアステップアップ運動教室  ※事前申し込み不要

 

【日 程】 平成28年12月1日、8日、15日、22日の木曜日 

【時 間】(1)9時30分 ~ 10時30分

        (受付9時~9時20分)

     (2)10時30分 ~ 11時30分

        (受付10時~10時20分)

     (3)11時20分 ~ 12時20分

        (受付10時50分~11時10分)

        ※当日、参加整理券を8時45分から2階受付で配布します

        ので必ずお取りください。

        ※同日に一人1回の参加に限ります。

【会 場】   仙台市健康増進センター 上記(1)、(3)はトレーニング

      エリア。(2)はフィットネススタジオ       

【内 容】 健康づくりや介護予防のための筋力トレーニングや立位での

      リズム体操

【対 象】 市内にお住まいかお勤めの概ね60歳以上の運動可能な方

【定 員】 上記(1)、(3)は各回40名、上記(2)は各回25名(先着)

【費 用】 各回510円

【申込方法】 当日、直接会場(健康増進センター2階受付)へ

【持ち物】 運動着、運動靴、飲み物(ふたが付いているもの)、タオル

 

② いずみシニア元気あっぷ運動教室

 健康づくりや介護予防のための運動実技を行います。

【日 程】 平成29年1月17日~3月7日の毎週火曜日(全8回)

【コース】(1)基本コース  

       安全で効果的な運動と、実践の基本を学びます。

       時間: 9:30~11:00(受付9:00~)

       対象:市内にお住まいか、お勤めで運動可能な満65歳以上

          の方で体力に自信のない方

      (2)中級コース

       運動に慣れた方のために、総合的な運動をしっかりと行いま

       す。

       時間: 11:00~12:30(受付10:30~)

       対象:市内にお住まいか、お勤めで運動可能な満65歳以上

          の方で体力に自信のない方

【会 場】  仙台市健康増進センター

【募集人数】 各コース 25名(抽選)

       ※最少催行人数15名

【費 用】  各コース 4080円

【申込方法】 はがき、FAX、E-mail(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp) 

       に、①教室名、②住所、③氏名(フリガナ)、④電話番号、

       ⑤年齢(教室初日の満年齢)を記入し、下記申込み先に送付

       頂くか、直接健康増進センター2階受付(10:00~18:

       00)へ

【申込先】 仙台市健康増進センター

【申込締切】 平成28年12月17日(土)必着 

 

③いずみ楽らく運動教室

運動実技と健康講話を行います。

【日 程】 平成29年1月20日~3月10日の毎週金曜日(全8回)

【時 間】 10:00~12:00(受付9:30~) 

【対 象】 市内にお住まいか、お勤めの体力に自信のない満65歳以上の方

【会 場】  仙台市健康増進センター

【募集人数】 各コース 20名(抽選)

【費 用】  各コース 4080円

【申込方法】 はがき、FAX、E-mail(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp) 

       に、①教室名、②住所、③氏名(フリガナ)、④電話番号、

       ⑤年齢(教室初日の満年齢)を記入し、下記申込み先に送付

       頂くか、直接健康増進センター2階受付(10:00~18:

       00)へ

【申込先】 仙台市健康増進センター         

【申込締切】 平成28年12月17日(土)必着 

 

④お手軽★とる塩チェック参加者募集

 

減塩に関心がある、薄味に取り組んでいるという方にオススメです。尿検査からおおよそ24時間の食塩推定摂取量を知り、今後の健康づくりに役立てましょう。

【日時】平成29年1月21日(土) 13:00~13:50 
        受付13:00~13:20※実施内容はどちらも同じです。
【対象・定員】 市内にお住いか通勤、通学されている18歳以上の方  
        先着30名
【内容】  採尿、身体測定 ※結果表は後日郵送   
【測定料金】  500円           
【申込方法】電話、FAX、E-mail(shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)又は直接 健康増進センター2階受付(10:00~18:00)にて申し込み。メールの場合は ①氏名(フリガナ)②住所 ③年齢 ④電話番号を記入。
 平成28年12月21日(水)10:00より先着順受付。

 

④医師による健康相談「健診結果が気になる方へ」

 

※完全予約制です

【日 程】 平成29年1月11日、25日の各水曜日

【時 間】 午後2時 ~ (最終受付午後3時30分) 

       ※お一人20分程度です。 

【会 場】  仙台市健康増進センター

【内 容】 あなたの健康診断結果表について健康増進センター所長(日 

       本人間ドック学会認定専門医)が解説します。       

【定 員】  各日4名(先着順)

【費 用】  無料

【持ち物】  健康診断結果表、お薬手帳を必ずご持参ください。

【申込方法】 お電話または健康増進センター2階受付へ

【申込先】  仙台市健康増進センター

      ※相談内容については秘密を厳守いたします。

 

⑤ 健康づくり支援プラン総合コース受けてみませんか

運動負荷試験を含むコースです。

運動処方に基づく健康づくり支援を支援します。

【日 程】 12月22日(木)

【時 間】 午後1時受付(血液検査を受ける場合:午前10時15分) 

【料 金】 支援プラン 5,000円

      血液尿検査 3,500円(6ケ月以内の健診結果持参により

      血液尿検査は省略することができます。)

【会 場】  仙台市健康増進センター

【予約方法】 2週間前までにお電話または健康増進センター2階受付にて    

       お申込みください。

※障害者手帳をお持ちの方は支援プランのみ全額免除になります。詳細は窓口にお問い合わせください。

 

⑥ きらら元気教室(会場はシルバーセンターです)

気軽に・楽しく・いつからでも始められる介護予防運動教室です。
【実施日時等】 

①平成28年12月8日(木)10:00~11:00 

 仙台市シルバーセンター6階 第2研修室
②平成28年12月22日(木)10:00~11:00 

 仙台市シルバーセンター7階 第1研修室 

 ※各回受付は9:30~
【対象】 おおむね60歳以上の運動可能な方 

【費用】300円 ※当日の支払いです。釣銭の無いようご準備願います。
【持ち物等】 飲み物(ふたの付いたもの)、タオルまたは手拭、動きやすい服装でご参加ください。
【お問い合わせ】〒980-0013 青葉区花京院1-3-2(公財)仙台市健康福祉事業団 運動支援係 ☎ 215-3194  FAX 215-3225 月曜日〜金曜日 9:00〜16:30 祝日・休館日を除く

 

⑦ 健康づくり出前講座          ※随時募集

 生活習慣病、介護予防を中心に健康づくりに取り組みたい団体等の研修・講習会に講師を派遣します。

 

【内 容】 保健講話、栄養講話、簡単な運動実技 等

【講 師】 保健師、管理栄養士、健康運動指導士等の資格をもった職員

      をテーマに応じて派遣します。 

【時 間】 概ね1時間程度 

【会 場】 仙台市内とし、お申し込み団体で準備してください。

    ※場所によっては駐車場を確保していただく場合があります。

【対 象】 仙台市内に所在地のある企業、障害者や高齢者施設、高齢者

      や障害者を支援する団体、地域市民グループ等 

    ※ただし営利活動、宗教活動及び政治活動を目的としている場合

     や苦情、要望、陳情及び交渉を目的とする場合、市内に在住、

     在勤または在学する者が受講者の半数に満たない場合などは対

     象といたしません。

【人 数】 20名以上 

【費 用】 無 料

【申込先】 仙台市健康増進センター

申込方法】 仙台市健康増進センターへ別紙「健康づくり出前講座講師          

      派遣依頼申込書」をFAX、郵送、または直接持参ください。

      申し込み受付後内容等の確認と日程を調整させていただきご連

      絡します。

                  「 健康づくり出前講座講師派遣依頼申込書」  ⇒  こちら

   

   ※申込受付は実施の6ヶ月前から3ヶ月前までです。

   ※より多くの方へご利用いただくため、同一団体への同一テーマに

    ついての派遣は年1回とさせていただきます。

        ※業務等の都合上、日時等でご希望に添えない場合もございます

    のであらかじめご了承ください。

 

⑧ 地域運動自主グループ会員募集について

   仙台市内で活動している運動自主グループでは会員を募集しております。

    関心のある方は是非見学をして入会をご検討ください。

 

  【入会条件等】

   (1)高齢者運動教室修了条件が「有り」のグループは健康増進セン

      ター主催の運動教室の受講を修了することが入会条件になりま

      す。

    (2)グループによってはこの他にも入会の条件があります。

      事前にお問い合わせください。

   

    詳しくはグループ一覧をご覧ください。

      運動自主グループ一覧  ⇒ こちら(PDF)

 

  【見学申込み、問合せ先】 仙台市健康福祉事業団 運動支援係

                    (シルバーセンター3階)    

    

各講座・教室の申込み、問い合わせ先

<仙台市健康増進センター会場の講座・イベント等>

  仙台市健康増進センター

  〒981-3133 仙台市泉区泉中央2-24-1

  TEL 022-374-6661 FAX 022-374-6664

 

<仙台市シルバーセンター会場の講座等>

  仙台市健康福祉事業団 運動支援係

  〒980-0013仙台市青葉区花京院1-3-2

         仙台市シルバーセンター3階

  TEL 022-215-3194  FAX 022-215-3225

    

      ※仙台市シルバーセンターの場所はこちら