生活習慣病予防に!

     ウォーキングを始めましょう

 

 仙台市健康増進センターでは、仙台市内5箇所の「健幸ウォーキングマップ」を作成しました。今後も市内各所のコースをご紹介していく予定です。

 是非、「ウォーキングのすすめ」と併せてダウンロードしてご活用ください。



   「ウォーキングのすすめ」と「健幸ウォーキングマップ」については下記より

 自由にダウンロードしてお使いください。

 

  ウォーキングのすすめ(両面)  ⇒  こちら  

                                         (PDF778KB)

   ※裏面はウオーキング前後のストレッチポイントを

      掲載しています。

 

   泉中央周辺コース(両面) ⇒  こちら (PDF1.7MB)

 

   国際センター周辺コース(両面) ⇒ こちら (PDF1.6MB)

 

   長町南~河原町周辺コース(両面) ⇒ こちら (PDF1.5MB)

 

   薬師堂周辺コース(両面) ⇒ こちら (PDF1.6MB)

 

   仙台港周辺コース(両面) ⇒ こちら (PDF1.6MB)

   

   ※裏面には消費エネルギーの計算方法が載っています活用ください。